Titolo originale:
Heal Your Soul: 10 Ways to Find Inner Peace and Unlock Your Potential
Contenuto del libro:
Scoprite 10 modi per sperimentare il potere della vostra spiritualità e leggere i messaggi nascosti della mente e del corpo.
Con pratiche utili e meditazioni passo dopo passo, questa guida stimolante vi mostra come riscoprire la vostra identità e riportare in equilibrio corpo, mente e anima. Sue Minns vi introduce a diversi metodi che vi aiuteranno a godere e ad acquisire spiritualità, tra cui la respirazione e la meditazione, la comprensione del legame corpo-mente e l'esplorazione del vostro campo energetico personale o aura.
Imparerete anche a usare i cristalli per la terapia, a migliorare la vostra salute fisica ed emotiva attraverso il sistema dei chakra e a trovare il vostro bambino interiore. Con esercizi pratici, visualizzazioni e utili riassunti, Heal Your Soul vi mostra come incorporare le pratiche spirituali e un senso di pace interiore nella vostra vita quotidiana.
