Guarire te: Un diario di riflessione

Titolo originale:

Healing You: A Journal for Reflection

Contenuto del libro:

Healing You è un diario di riflessione ed espressione per incoraggiarvi a trovare la vostra energia unica, la vostra forza personale e la vostra pace interiore.

Quando i pensieri negativi, le situazioni difficili e i comportamenti appresi rendono difficile la vita quotidiana, scrivere può essere un modo per abbattere le barriere emotive e fisiche che impediscono la guarigione. Rompendo il silenzio e scrivendo le nostre storie, è più facile ascoltare e sentire lo spirito che è in noi, ricaricare le batterie e risplendere dall'interno.

Mentre lavorate al diario, potete esercitarvi a stabilire intenzioni, a usare cristalli e oli essenziali, a praticare la respirazione, la mindfulness e lo yoga e a usare i mantra per ispirarvi a trovare la strada verso il perdono e la buona salute.

Più lavorate per trovare la pace interiore, più scoprirete come le cose vanno al loro posto. Scrivete la vostra verità e la magia si manifesterà.