Guarire per davvero: un diario guidato per perdonare gli altri e se stessi

Recensioni dei lettori

Il libro “Heal For Real” di Shannon Moroney è una guida trasformativa che aiuta i lettori a intraprendere il loro viaggio verso il perdono, offrendo una guida personale, esercizi pratici e storie condivise di perdono. È particolarmente utile per chi è sopravvissuto a un trauma e cerca di superare i ricordi dolorosi e di crescere attraverso il processo di perdono di sé e degli altri.

⬤ Ben strutturato e facile da seguire
⬤ fornisce semplici passi d'azione
⬤ offre conforto e rassicurazione
⬤ include storie personali e indicazioni pratiche
⬤ è trasformativo e potenziante
⬤ adatto a un pubblico ampio, compresi i sopravvissuti a traumi
⬤ può essere regalato ad altri in difficoltà.

⬤ Alcuni lettori potrebbero trovare il concetto di perdono troppo complesso o difficile
⬤ il libro potrebbe non risuonare con tutti, poiché i processi di guarigione possono variare
⬤ forse manca di profondità nell'affrontare le esperienze di trauma più gravi.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Heal for Real: A Guided Journal to Forgiving Others--And Yourself

Contenuto del libro:

Il dono del perdono può essere vostro.

Shannon Moroney, autrice di bestseller, esperta di salute mentale, sostenitrice della giustizia riparativa e sopravvissuta a un trauma, propone un potente strumento per guidarvi e sostenervi lungo il viaggio verso il perdono che cambia la vita.

Sulla base di oltre dieci anni di lavoro come terapeuta individuale e facilitatrice di ritiri e workshop sul perdono in un ampio spettro di contesti - dalle grandi conferenze cittadine alle piccole comunità artiche - Heal For Real vi guida attraverso un programma collaudato che ha aiutato migliaia di persone a fare pace con il passato e a raggiungere una crescita post-traumatica.

Attraverso attività pratiche, riflessioni, storie e citazioni ispirate, Moroney vi conduce attraverso le fasi di definizione di ciò che il perdono significa - e non significa - per voi, e fornisce strategie pratiche che vi aiuteranno a raggiungerlo. Lungo il percorso, potrete anche conoscere i viaggi del perdono di persone incredibili, tra cui il percorso di Shannon verso il perdono, dopo i crimini violenti commessi dal suo primo marito.

Soprattutto, sarete sostenuti in un viaggio di guarigione altamente personale e personalizzato. Sia che si tratti di un trauma di tipo Big T o di un trauma di tipo Little T, sia che siate stati feriti o abbiate fatto del male, Heal For Real vi guiderà a capire e a portare il perdono nella vostra vita, nel modo giusto per voi.