Guarire lo spartano: un piano rivoluzionario per la salute del cuore e la longevità

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Titolo originale:

Healing the Spartan: A Breakthrough Plan to Heart Health and Longevity

Contenuto del libro:

Quando si è una persona di alto livello, soprattutto se si lavora a lungo per raggiungere i vertici del proprio settore, si può essere tentati di concentrare il proprio tempo e le proprie energie su di esso, trascurando di conseguenza la propria salute. Potreste dire a voi stessi che vi sentite bene, che non avete tempo per fare esercizio fisico o che passerete a una dieta più sana quando sarete più grandi.

Ma una dieta scorretta, la mancanza di esercizio fisico e lo stress tossico dovuto a lunghe ore di lavoro possono creare il terreno perfetto per le malattie cardiache. Healing the Spartan: A Breakthrough Plan to Heart Health and Longevity" (Guarire lo spartano: un piano rivoluzionario per la salute del cuore e la longevità) del Dr. Sanul Corrielus è un'ottima risorsa per chi vuole affrontare seriamente la propria salute cardiovascolare.

In questo libro, il dottor Corrielus spiega le malattie cardiache, le loro cause, i loro trattamenti e la loro prevenzione. Concentrandosi sull'equilibrio mente/corpo/spirito e sulla cura integrata, il dottor Corrielus vi fornisce gli strumenti per lottare per la vostra salute cardiaca.