Guarire la Sibo: Risolvere la vera causa di gonfiore, intolleranze e problemi di peso in 21 giorni

Recensioni dei lettori

Il libro “Guarire la SIBO” di Shivan Sarna è una guida completa per chi ha a che fare con la sovracrescita batterica intestinale (SIBO). I recensori ne apprezzano il contenuto informativo, i consigli pratici e il tono di supporto, che lo rendono una risorsa preziosa sia per i neofiti sia per chi ha esperienza nella gestione della SIBO. Tuttavia, alcuni lettori criticano le ricette completamente vegetariane e ritengono che il titolo possa fuorviare i lettori sulla possibilità di una cura completa.

⬤ Contenuti completi e informativi sulla SIBO e sulla sua gestione.
⬤ Consigli pratici e ricette facili da seguire.
⬤ Stile di scrittura di supporto che risuona con i lettori, facendoli sentire compresi.
⬤ Si rivolge alle varie fasi del percorso della SIBO, offrendo qualcosa per tutti.
⬤ Incoraggiamento attraverso storie personali di guarigione e speranza.

⬤ Tutte le ricette sono vegetariane, il che potrebbe non essere adatto a tutti.
⬤ Alcuni lettori hanno trovato il titolo fuorviante per quanto riguarda la promessa di una cura.
⬤ La sezione dedicata alle cure potrebbe non essere approfondita per i casi più gravi.
⬤ Alcune informazioni possono essere ritenute basilari per chi è già esperto di SIBO.

(basato su 76 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Healing Sibo: Fix the Real Cause of Ibs, Bloating, and Weight Issues in 21 Days

Contenuto del libro:

Combinando informazioni tecniche e mediche all'avanguardia fornite da esperti del settore sanitario con i suoi consigli e le sue intuizioni di paziente che ha vissuto in prima persona la situazione, Shivan Sarna ha creato una risorsa inestimabile per i milioni di persone che lottano contro la SIBO".

-Dott.ssa Allison Siebecker.

Una guida per riconoscere e superare la SIBO, con un piano di 21 giorni per smettere di sentirsi gonfi, iniziare a perdere peso e sistemare l'intestino.

Milioni di americani soffrono di gonfiore, costipazione, diarrea, intolleranze alimentari e altri sintomi gastrointestinali. Molti passano anni a soffrire prima di capire cosa sta succedendo al loro intestino. Mentre la sindrome dell'intestino irritabile (IBS) è comunemente diagnosticata, la SIBO, un disturbo che presenta praticamente tutti gli stessi sintomi, non lo è. Alcuni studi dimostrano che l'80% delle persone che soffrono di IBS, soprattutto donne, probabilmente hanno anche la SIBO, un problema di salute trascurato e difficile da diagnosticare.

Che cos'è la SIBO? L'acronimo sta per Small Intestine Bacterial Overgrowth (Sovracrescita batterica dell'intestino tenue), un disturbo in cui i batteri che di solito vivono in altre parti dell'intestino iniziano a proliferare e a insediarsi nell'intestino tenue. Questo provoca una serie di sintomi che vanno dal gonfiore e dai crampi, all'aumento o alla perdita di peso incontrollabili, fino alla malnutrizione, quando i batteri si nutrono delle sostanze nutritive vitali del nostro cibo.

Dopo decenni passati ad affrontare sintomi debilitanti senza alcun sollievo, la vita di Shivan Sarna è finalmente cambiata quando le è stata diagnosticata la SIBO. Mentre eliminava i suoi sintomi uno per uno grazie a cambiamenti nello stile di vita e all'aiuto dei suoi medici, ha iniziato a sintetizzare le sue esperienze personali con la medicina occidentale e naturopatica e a dedicarsi alla difesa di coloro che soffrono di SIBO o che pensano di poterne soffrire.

Ora, in questo libro innovativo, Shivan condivide il suo piano passo dopo passo per trattare, gestire e persino guarire dalla SIBO, con informazioni su cosa mangiare e cosa evitare, su come costruire una routine per gestire i sintomi e su come collaborare con il medico per trovare integratori e farmaci che favoriscano la guarigione. Shivan include anche un piano di 21 giorni, che comprende più di 40 ricette per intraprendere il cammino verso la guarigione. Sia che abbiate una diagnosi di SIBO, sia che siate sospettosi di SIBO, questa guida vi aiuterà a cambiare il modo in cui vi approcciate e pensate al vostro intestino e alla vostra salute generale.