Guarire il trauma dell'abuso: Un libro di lavoro per le donne

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto diverse recensioni che ne sottolineano l'efficacia nel favorire la guarigione personale e il recupero dei traumi, in particolare in contesti di gruppo e individuali. Gli utenti ne apprezzano l'approccio strutturato e l'impatto positivo sulla consapevolezza di sé e sui processi di guarigione. Tuttavia, alcuni hanno notato una mancanza di equilibrio nel ritmo dei capitoli e problemi con le condizioni del libro all'arrivo.

Utile per l'autoguarigione, incoraggia l'autoconsapevolezza e un'immagine positiva di sé, è efficace in contesti di gruppo e individuali, è utile per il recupero dei traumi, è ben raccomandato dai professionisti, è ottimo per lo sviluppo delle competenze e ha un buon prezzo con spedizione veloce.

Il ritmo può essere incoerente nei contesti di gruppo, alcuni hanno ricevuto copie usate invece che nuove, il libro di grandi dimensioni può essere ingombrante e alcuni utenti potrebbero trovare difficile utilizzarlo in tempi limitati.

(basato su 58 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Healing the Trauma of Abuse: A Women's Workbook

Contenuto del libro:

Un trauma può stravolgere il vostro mondo; in seguito, nulla vi sembrerà più sicuro o familiare.

Inoltre, se siete donne, gli studi dimostrano che avete il doppio delle probabilità rispetto alle vostre controparti maschili di subire gli effetti di un evento traumatico nel corso della vostra vita. Che si tratti di traumi fisici, sessuali o emotivi, questi eventi possono sopraffarvi, distruggendo il vostro senso di controllo e alterando i vostri legami con gli altri.

Se non viene affrontato, il trauma psicologico che ne deriva può portare a una vasta gamma di sintomi distruttivi come ansia, depressione, abuso di sostanze, fobie, disturbi della personalità, flashback, intorpidimento emotivo e incubi. Questo libro offre esercizi di provata efficacia, passo dopo passo, che possono essere utilizzati per elaborare e minimizzare le conseguenze di un evento traumatico.