Guarire il guaritore: Guida alla cura di sé per operatori del benessere e caregiver

Recensioni dei lettori

Il libro “Heal the Healer” (Guarisci il guaritore) di Joshua Rosenthal è molto apprezzato per il suo approccio perspicace e compassionevole alla cura di sé, in particolare per gli assistenti e gli operatori sanitari. I lettori apprezzano la scrittura di facile comprensione e i suggerimenti pratici che favoriscono la crescita personale e la guarigione.

Ben scritto e ricco di informazioni, offre una guida pratica per la cura di sé e per evitare il burnout, adatta a chiunque, soprattutto a chi si occupa di assistenza. Fornisce spunti preziosi, domande stimolanti e sottolinea l'importanza della cura di sé per migliorare la propria capacità di aiutare gli altri.

Alcuni lettori potrebbero ritenere di dover dedicare del tempo ad approfondire gli spunti e gli esercizi, che potrebbero richiedere uno sforzo e un'introspezione supplementari.

(basato su 11 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Heal the Healer: A Self-Care Guide for Wellness Workers and Caregivers

Contenuto del libro:

Dal visionario pioniere dell'assistenza sanitaria e fondatore dell'Institute for Integrative Nutrition Joshua Rosenthal arriva una guida di sopravvivenza compassionevole per i donatori - i terapisti, i coach, i bodyworker e gli operatori di medicina alternativa che riempiono un vuoto di assistenza sempre più ampio lasciato dal nostro sistema sanitario istituzionalizzato - che sono cronicamente stressati, esauriti e sottovalutati.

Se siete come la maggior parte dei guaritori o degli assistenti, probabilmente siete altamente empatici e in sintonia energetica, ma non sempre dedicate a voi stessi lo stesso livello di cura che fornite agli altri. Invece, passate le vostre giornate cercando di soddisfare le esigenze di tutti coloro che vi circondano. Se avete difficoltà a stabilire dei limiti, a fare appello alla compassione o semplicemente a chiedere sostegno, Heal the Healer è proprio la risorsa di cui avete bisogno.

Scritto con un tono calmo e incoraggiante, Heal the Healer offre consigli pratici ed esercizi praticabili per aiutare i caregiver, i guaritori e gli aiutanti a trovare un maggiore equilibrio nella loro vita, a guarire vecchie ferite, a ridurre lo stress e a realizzare un futuro più gioioso.

Questo libro insegna a:

⬤ Stabilire confini e limiti nella propria vita lavorativa.

⬤ Ridurre i sintomi di stress, fatica da compassione e trauma vicario.

⬤ Riscrivere la propria storia e superare le ferite dell'infanzia.

⬤ Proteggere la vostra energia e favorire un maggiore equilibrio tra lavoro e vita privata.

⬤ Cercate e partecipate a una comunità di coetanei.

⬤ Sperimentare più gioia.

Heal the Healer è una guida pratica e accessibile per i caregiver stressati che sono pronti a stabilire confini sani, a guarire vecchie ferite e a vivere una vita più piena e gioiosa.