Guarire dal trauma: come sentirlo, sbloccare gli schemi e liberarlo

Titolo originale:

Heal Trauma: How to Feel It, Unlock Patterns, and Release It

Contenuto del libro:

Heal Trauma: How to Feel It, Unlock Patterns and Release It è un compagno di vita per guarire dai traumi del passato.

Il libro guida il lettore a comprendere e liberare i sentimenti più difficili, a costruire la resilienza, a identificare gli schemi utili e non utili e a liberare le emozioni incarnate che possono avere un impatto sulla nostra crescita per decenni.