Guarire con gli alimenti

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per i suoi contenuti informativi sulle diete tradizionali, sul potere curativo dell'alimentazione e sulle ricette pratiche della cucina indiana. Molti recensori ne sottolineano il valore educativo e l'importanza di tornare ai cibi tradizionali per ottenere benefici per la salute.

⬤ Informativo e utile
⬤ diete e ricette tradizionali ben spiegate
⬤ educativo con un focus sull'uso del cibo come medicina
⬤ promuove cambiamenti nello stile di vita sano
⬤ sottolinea l'importanza dei cibi e delle pratiche tradizionali
⬤ facile da leggere e applicabile alla vita quotidiana.

Nelle recensioni non sono stati menzionati svantaggi significativi, anche se è implicita la sfida a cambiare le abitudini di vita per migliorare la salute.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Heal with Foods

Contenuto del libro:

Una vita sana e vibrante inizia dall'intestino! Le nostre scelte alimentari sono guidate da ciò che diamo inconsciamente in pasto al nostro cervello, influenzato da pubblicità, coetanei, norme sociali e molti fattori ambientali.

Le confezioni dal design impeccabile e il loro posizionamento strategico sugli scaffali dei negozi ci costringono ad acquistare alimenti di cui, in realtà, non abbiamo bisogno. Sono questi gli alimenti che peggiorano la nostra salute generale, in particolare quella dell'intestino, quando in realtà l'intestino definisce e influenza ogni aspetto della nostra salute: dalla digestione al peso corporeo, dall'umore all'equilibrio ormonale e all'immunità.

La salute dell'intestino può essere migliorata solo mangiando cibi sani e ricchi di nutrienti. Guarire con gli alimenti pone l'accento sulla salute dell'intestino per promuovere il benessere generale. Il libro accompagna il lettore in un viaggio di esplorazione, riflettendo sui fattori che influenzano la nostra dieta e la salute dell'intestino.

Ricercato in profondità e ricco di spunti nutrizionali, il libro mette in evidenza gli ingredienti che cambiano la vita e che possono servire come rimedio magico per prevenire e invertire le malattie croniche, migliorando al contempo il benessere generale. L'acclamata nutrizionista Manjari Chandra offre un libro rivoluzionario che vi farà ripensare agli alimenti che acquistate e vi permetterà di acquisire una nuova prospettiva sull'alimentazione come aspetto centrale della guarigione e della salute.