Grasso e felice? Strategie per perdere peso per chi ama mangiare

Titolo originale:

Fat and Happy? Weight Loss Strategies for People Who Love to Eat

Contenuto del libro:

Molti di voi che hanno letto il primo libro del Dr. Doug Pray, "Non vado con i ragazzi grassi - Perdita di peso per chi ama mangiare", dicono di aver apprezzato il fatto che il Dr.

Pray abbia condiviso la sua storia e di aver appreso le cause alla base degli stili di vita malsani che hanno creato la nostra società in sovrappeso. Dopo aver letto "Non vado con i ragazzi grassi", avete capito meglio il "perché" della vostra lotta contro le montagne russe del peso. Ora volete sapere come fare per raggiungere e mantenere con successo i vostri obiettivi di peso e guadagnare salute.

Il Dr. Doug Pray ha esaminato la mente e i comportamenti di un drogato di cibo come lui e ha creato delle strategie per se stesso e per coloro che, come lui, trovano difficile fare scelte alimentari sane.

Lo scopo del dottor Pray nel condividere questo libro con voi è quello di incoraggiarvi e farvi sapere che non siete soli in questa battaglia. Questo libro contiene semplici strategie che possono aiutarci a mantenere la rotta e risposte per quando usciamo dai binari che ci aiuteranno a rialzarci e ad andare avanti. Il dottor Doug Pray ha quasi 15 anni di esperienza professionale nell'allenare persone comuni a raggiungere i loro obiettivi personali di perdita di peso.

Ha ricercato e sperimentato praticamente tutti i principali sistemi di perdita di peso che hanno colpito il mercato negli ultimi 45 anni. Gestisce una clinica di successo e insegna personalmente a centinaia di persone come controllare la loro dipendenza dal cibo.