Golf: abbassare il punteggio con l'allenamento mentale

Recensioni dei lettori

Il libro offre preziosi approfondimenti sugli aspetti mentali del miglioramento delle prestazioni golfistiche, supportati da ricerche scientifiche di psicologia dello sport. Tuttavia, gli utenti hanno espresso frustrazione per l'impossibilità di scaricare i contenuti audio di accompagnamento, considerati essenziali per seguire il libro in modo efficace.

Grandi idee per il miglioramento personale nel golf e nella vita, tecniche scientificamente testate per migliorare le prestazioni, esercizi pratici come la meditazione e la visualizzazione, programma facile da seguire, CD audio prodotto professionalmente per migliorare l'esperienza di lettura.

Difficoltà a scaricare l'audio, servizio clienti poco reattivo, alcuni utenti hanno ritenuto impossibile seguire il libro in modo efficace senza l'audio.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Golf: Lower Your Score with Mental Training

Contenuto del libro:

Golf è una strategia efficace per imparare, giocare e divertirsi con il golf. Il programma è di tipo evolutivo, non clinico o di risoluzione dei problemi. Si imparano e si sviluppano le abilità mentali interiori, che richiedono di “andare dentro di sé”, in quella parte della mente che favorisce i comportamenti che promuovono le buone prestazioni.

L'uso creativo dell'immaginazione permette di riprogrammare il software del cervello e di liberarsi di comportamenti e convinzioni indesiderate che ostacolano il buon rendimento.

Scoprite come è facile:

⬤  Raggiungere un rilassamento attivo.

⬤  Utilizzare l'immaginazione mentale per imparare e migliorare il gioco.

⬤  Sviluppare pensieri e modelli di comportamento positivi.

⬤  Concentrarsi completamente sul colpo che si sta per effettuare.

⬤  Aumentare le possibilità di ottenere e mantenere prestazioni di alto livello.

Questo libro vi fornirà gli strumenti per creare prestazioni di punta nel golf e negli altri sport che praticate. Ha un obiettivo parallelo e forse più importante: aiutarvi a sviluppare uno stile di vita sano e comportamenti che portino al massimo benessere.

Include un link per scaricare gratuitamente l'audio degli esercizi.