Gli uomini in forma cucinano: 100+ ricette per la preparazione dei pasti per uomini e donne - sempre #salutari, mai noiosi

Recensioni dei lettori

Il libro di cucina “Fit Men Cook: 100+ Meal Prep Recipes for Men and Women” di Kevin Curry ha ottenuto recensioni positive per le sue ricette salutari, l'enfasi sulla preparazione dei pasti e il tono motivazionale. Contiene un'ampia varietà di piatti che soddisfano diverse preferenze alimentari e include consigli utili per chi vuole mantenere uno stile di vita sano. Tuttavia, alcuni utenti hanno sollevato dubbi sulla qualità della rilegatura del libro e hanno trovato alcune ricette poco sofisticate.

** Enfasi su ingredienti sani e genuini. ** Varietà di oltre 100 ricette adatte a diverse preferenze alimentari. ** Ben organizzato con ricette e istruzioni di cottura facili da seguire. ** Include foto per quasi tutte le ricette, migliorando la fruibilità. ** Suggerimenti efficaci per la preparazione dei pasti per semplificare un'alimentazione sana. ** Lo stile di scrittura dell'autrice è relazionale e motivazionale. ** Le ricette si concentrano su ingredienti pratici e accessibili. ** Contiene informazioni nutrizionali e conteggi macro.

** Alcuni utenti hanno segnalato problemi con la rilegatura del libro, con conseguente caduta delle pagine. ** Alcune ricette sono state criticate perché poco raffinate o simili a pasti mediocri. ** Alcuni ingredienti suggeriti possono essere difficili da reperire o potrebbero essere eccessivamente specifici. ** Alcuni recensori hanno ritenuto che le ricette mancassero di raffinatezza e profondità culinaria.

(basato su 392 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Fit Men Cook: 100+ Meal Prep Recipes for Men and Women--Always #Healthyaf, Never Boring

Contenuto del libro:

L'influencer del fitness e creatore dell'app bestseller numero 1 di Food & Drink, FitMenCook, condivide 100 ricette facili e veloci per la preparazione dei pasti che vi faranno risparmiare tempo, denaro e centimetri sul vostro girovita, aiutandovi a diventare sani alle vostre condizioni.

Ci piace essere ispirati quando si tratta di cibo. A nessuno piacciono i programmi di pasti precotti, le ricette insipide o mangiare la stessa cosa ogni giorno. Invece di preoccuparci di cosa mangiare e dell'effetto che avrà sul nostro corpo, dovremmo abbracciare la libertà alimentare: libertà di creare pasti saporiti, ma in modo più attento alle calorie; libertà di concedersi qualche sfizio, stando attenti alle porzioni; libertà di raggiungere gli obiettivi di benessere senza spendere troppo.

In Fit Men Cook, Kevin Curry, esperto di fitness e social media con milioni di follower e centinaia di migliaia di download sulla sua app, condivide tutto ciò che serve per vivere una vita sana ogni giorno - dalle liste della spesa alle comuni insidie della dieta, ai dieci comandamenti della preparazione dei pasti - oltre alla sua storia personale di superamento della depressione e dell'aumento di peso per avviare un'attività di successo e un movimento di fitness. Questa guida comprende anche oltre 100 ricette facili e gustose, come le cialde di mais alla banana ispirate al Sud, la frusta di patate dolci, il pollo marocchino succoso AF e molte altre ancora, per aiutarvi a pianificare la vostra settimana e a mangiare qualcosa di nuovo e nutriente ogni giorno. Con Fit Men Cook, potete creare pasti eccitanti e soddisfacenti ed essere sulla buona strada per perdere peso.

Dopo tutto, i corpi possono essere scolpiti in palestra, ma sono costruiti in cucina.