Gli eredi: Come superare il trauma generazionale

Recensioni dei lettori

The Inheritors di Gita Arian Baack è una profonda esplorazione del trauma generazionale, della resilienza e della guarigione. Sottolinea l'importanza di riconoscere i traumi ereditati e di andare avanti, incorporando storie personali, contesti storici ed esercizi di auto-riflessione. Sebbene il libro sia stato ampiamente apprezzato per il suo approccio compassionevole e per il suo contenuto penetrante, alcuni lettori desiderano una maggiore profondità scientifica per quanto riguarda gli aspetti fisiologici del trauma.

Il libro fornisce un esame commovente e compassionevole del trauma intergenerazionale, ricco di esercizi pratici e storie personali. Il libro rende il concetto di trauma ereditario più personale e relazionabile, offre spunti di riflessione sulle pratiche culturali di guarigione e ha una narrazione chiara e avvincente. Molti recensori sottolineano il fatto che incoraggia i lettori a esplorare e a confrontarsi con le proprie storie, rendendolo una risorsa preziosa per chi sta compiendo un percorso di guarigione.

Alcuni lettori ritengono che alcuni capitoli manchino di profondità e sostanza, in particolare gli ultimi, che sono considerati critici per i temi del libro. Sono state inoltre richieste spiegazioni più scientifiche sul modo in cui i traumi vengono immagazzinati nel corpo e trasmessi attraverso le generazioni, poiché alcune parti del libro propendono più per l'aneddotica che per l'evidenza empirica.

(basato su 9 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Inheritors: Moving Forward from Generational Trauma

Contenuto del libro:

Porta alla luce gli effetti degli eventi traumatici sulle generazioni future attraverso storie personali e dialoghi che coinvolgono i lettori e li aiutano a scoprire le proprie storie e persino i propri ricordi ereditati.