Gli elementi essenziali di Europeactive per i personal trainer

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Titolo originale:

Europeactive's Essentials for Personal Trainers

Contenuto del libro:

Essentials for Personal Trainers di EuropeActive fornisce ai personal trainer le informazioni più complete e le migliori pratiche per aiutare i loro clienti a raggiungere i loro obiettivi di salute e fitness. Approvato da EuropeActive, l'autorità che stabilisce gli standard per l'industria del fitness e della salute in Europa, questo manuale è essenziale per tutti gli aspiranti e qualificati personal trainer e mira all'obiettivo di EuropeActive: "Più persone, più attive, più spesso".

Le informazioni contenute in EuropeActive's Essentials for Personal Trainers forniscono agli aspiranti personal trainer le competenze, le abilità e le conoscenze di base necessarie per raggiungere il livello 4 del Quadro Europeo delle Qualifiche (EQF), gli standard di riferimento per i personal trainer registrati in Europa. I contenuti si basano su concetti fondamentali per fornire conoscenze pratiche ed esempi sul lavoro ai personal trainer, in modo che possano offrire servizi piacevoli ed efficaci ai loro clienti.

Scritto da esperti di fitness di tutta Europa, EuropeActive's Essentials for Personal Trainers fornisce un riferimento standard per informare questo settore in crescita. I primi tre capitoli descrivono il ruolo del personal trainer, con argomenti che riguardano la professionalità e la presentazione, la pianificazione di una sessione di personal training e l'esecuzione di una sessione di personal training. I lettori impareranno poi l'anatomia funzionale con i capitoli dedicati alle articolazioni scheletriche e ai movimenti articolari, alla prevenzione degli infortuni e al sistema muscolare. Per comprendere la scienza alla base della prescrizione dell'esercizio, i lettori impareranno a conoscere i sistemi energetici, il sistema cardiorespiratorio, il sistema nervoso e le risposte ormonali all'esercizio. I capitoli dedicati alla valutazione dello stile di vita, compresa la valutazione della salute e della forma fisica, agli aspetti psicologici del personal training e all'alimentazione, consentono ai personal trainer di comprendere le esigenze specifiche dei vari clienti che servono. Il libro si conclude con capitoli dedicati agli adattamenti dell'allenamento e alla pianificazione e programmazione degli esercizi.

Con un numero sempre maggiore di persone che si rivolgono a professionisti per ottenere assistenza nella ricerca di una migliore salute e forma fisica, la domanda di personal trainer qualificati in Europa non è mai stata così alta. Essentials for Personal Trainers di EuropeActive è una risorsa ideale per chi aspira a diventare personal trainer in Europa e fornisce agli attuali professionisti del settore fitness gli strumenti necessari per servire efficacemente i propri clienti. I personal trainer che raggiungono il livello 4 EQF dimostrano ai clienti e ai datori di lavoro di possedere tutte le conoscenze e le competenze necessarie per avere successo ovunque in Europa.