Gli adattogeni nell'erboristeria medica: Erbe e composti naturali d'élite per dominare lo stress, l'invecchiamento e le malattie croniche

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato come una risorsa estesa e ben scritta sugli adattogeni, che fornisce informazioni approfondite e applicazioni pratiche. Si rivolge sia ai praticanti che ai neofiti dell'erboristeria, anche se la sua complessità può risultare eccessiva per i lettori occasionali.

Ben scritto e ricco di informazioni, è una risorsa eccellente per i professionisti delle erbe e per chi è interessato agli adattogeni. Offre un'introduzione completa, spiegazioni chiare e applicazioni pratiche, adatte sia ai principianti che agli erboristi esperti.

Il libro è molto dettagliato e può risultare eccessivo o troppo tecnico per i lettori non esperti. Alcuni recensori hanno trovato le informazioni aggiuntive sulla salute eccessive e non focalizzate solo sugli adattogeni, con la percezione di un'agenda che promuove la filosofia salutistica più ampia dell'autore.

(basato su 65 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Adaptogens in Medical Herbalism: Elite Herbs and Natural Compounds for Mastering Stress, Aging, and Chronic Disease

Contenuto del libro:

Un programma erboristico e nutrizionale scientificamente fondato per dominare lo stress, migliorare l'energia, prevenire le malattie degenerative e invecchiare con grazia.

- Spiega come le erbe adattogene agiscono a livello cellulare per migliorare la produzione di energia e ridurre lo stato pro-infiammatorio alla base delle malattie degenerative.

- Esplora le miscele adattogene personalizzate dell'autore per il sistema immunitario, la salute cardiovascolare, la funzione tiroidea, la salute del cervello e il supporto al trattamento del cancro.

- Fornisce più di 60 monografie di erbe e composti nutrizionali basate su oltre 25 anni di pratica clinica con migliaia di pazienti.

Intrecciando l'antica saggezza dell'erboristeria e le più aggiornate ricerche scientifiche sul cancro, l'invecchiamento e la nutrizione, il rinomato erborista e nutrizionista clinico Donald Yance rivela come dominare lo stress, migliorare i livelli di energia, prevenire le malattie degenerative e invecchiare con grazia grazie alle erbe d'élite note come adattogeni.

L'approccio olistico di Yance, chiamato Sistema Medico Trifasico Eclettico (ETMS), si basa su un'ampia ricerca scientifica, su oltre 25 anni di pratica clinica e su risultati eccellenti ottenuti da migliaia di pazienti. Si basa su quattro gruppi interconnessi di strumenti per la salute: formulazioni botaniche, integratori alimentari, dieta e stile di vita. Definendo tre categorie di erbe adattogene, spiega come le formulazioni dovrebbero combinare le erbe di ciascuna categoria per creare un effetto sinergico. Fornisce più di 60 monografie di erbe e composti nutrizionali, nonché combinazioni personalizzate per rivitalizzare il sistema immunitario, costruire la salute cardiovascolare, proteggere la funzione cerebrale, gestire il peso e sostenere il trattamento del cancro. Spiega l'interazione tra la salute endocrina, l'asse ipotalamo-ipofisi-surrene (HPA), la funzione tiroidea e lo stress nel processo di invecchiamento e rivela come il trattamento adattogeno inizi a livello cellulare con i mitocondri, i microscopici produttori di energia presenti in ogni cellula vivente.

Enfatizzando la spiritualità, l'esercizio fisico e la dieta, oltre ai trattamenti a base di erbe e agli integratori nutrizionali, il programma completo di Yance esplora come migliorare la produzione di energia nell'organismo e ridurre lo stato proinfiammatorio che getta le basi per quasi tutte le malattie degenerative, portandovi dalla semplice sopravvivenza alla prosperità.