Gioventù più lunga e memoria migliore: La ricetta per invecchiare senza età

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Titolo originale:

Longer Youth & Better Memory: A Prescription to Achieve Ageless Aging

Contenuto del libro:

L'obiettivo di questo libro è fornire ai lettori la possibilità di prevenire, ritardare e persino invertire gli effetti indesiderati dell'invecchiamento, compresi i problemi di memoria, e dare loro fiducia in se stessi, vitalità e un'indole vivace.

Il libro include una breve storia degli elisir e delle fonti di giovinezza e fornisce ricette con istruzioni per migliorare il declino fisico e cognitivo negli anni d'oro. Contiene istruzioni per mantenere una buona salute, rivedere l'autopercezione dell'invecchiamento e adottare un nuovo stile di vita per una vita più giovane, più felice e più gratificante.