Giornalismo: Prompts to Inspire Creativity and Passion (Come scrivere un diario in modo da migliorare ogni aspetto della vostra vita).

Titolo originale:

Journaling: Journal Prompts to Inspire Creativity and Passion (How to Write a Journal in a Way That Improves Every Aspect of Your

Contenuto del libro:

Probabilmente avete molti problemi nella vostra vita. E vi sentite infelici per questo. I vostri problemi vi causano molti problemi mentali come la depressione, lo stress, l'ansia... E volete davvero liberarvi dalle vostre emozioni negative.

La buona notizia è che potete farlo da soli, come l'ho fatto io senza ricorrere alla terapia professionale di uno psichiatra, di un terapeuta o di qualcun altro. Il mio quaderno e la mia penna erano i miei terapeuti, e lo sono ancora. Anche tu puoi fare del diario il tuo terapeuta, se impari a farlo nel modo giusto.

Ecco solo un assaggio di ciò che scoprirete in questo libro:

⬤ Come iniziare a scrivere un diario oggi, anche se non avete idea di come farlo.

⬤ Il progetto su come adattare questa pratica alla vostra vita, ovunque ne abbiate bisogno.

⬤ Tutti i benefici che trarrete dal diario.

⬤ Come e perché si verificano questi benefici.

⬤ Come potete raggiungere livelli di coscienza più elevati con il journaling.

⬤ Come trasformare la scrittura di un diario in un'abitudine che si mantiene.

⬤ Il segreto per non rimanere mai a corto di cose da scrivere.

⬤ Come creare ordine nella vostra vita e farla funzionare come un orologio.

Questo libro vi aiuterà ad approfondire il vostro diario. Vi aiuterà a definire le aree della vostra vita che volete approfondire. Vi aiuterà a utilizzare un processo di lunga data per mettere a fuoco ciò che volete, quando lo volete e come lavorerete per ottenerlo. Vi aiuterà a creare un processo che non solo migliora la vostra vita quotidiana, ma può anche aiutarvi a manifestare i vostri sogni più arditi.