Giocate bene la vostra mano: Un approccio nutrizionale al benessere per vivere una vita più sana ora!

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Titolo originale:

Play Your Hand Well: A Nutritional Approach to Wellness So You Can Live a Healthier Life Now!

Contenuto del libro:

Questo libro potrebbe cambiare la vostra vita Giocate bene la vostra mano non è un libro di diete; è un libro sullo stile di vita scritto in modo non minaccioso, positivo ed edificante, in cui il Dr. Mix (specialista in nutrizione certificato, professore, dentista praticante, ricercatore) attinge ad anni di insegnamento e di esperienza clinica per mettervi in grado di vivere una vita più sana ora.

Il Dr. Mix (specialista in nutrizione, professore, dentista praticante, ricercatore) vi fornirà gli strumenti necessari per vivere una vita più sana e immediata. Conclude la sua passione per la comunicazione delle informazioni nutrizionali con un indice di valutazione mai rivelato prima, da lui creato per determinare oggettivamente la qualità nutrizionale degli alimenti, e lo utilizza per rivelare la sua lista dei 10 alimenti migliori.

"Finalmente un libro di nutrizione molto informativo e allo stesso tempo facile da leggere e da applicare.

E soprattutto, il Mix Food Index ci dà la possibilità di confrontare mele e arance". - Il dott.

Jim Schoffstall, RCEP Registered Clinical Exercise Physiologist "Ciò che distingue questo libro dagli altri è il modo in cui l'autore ha preso concetti che spesso sembrano confusi e complicati e li ha presentati in un modo che non solo è facile da capire, ma anche applicabile alla vita di tutti i giorni". - Mike Sandlin, Ph. D.

Clinical Associate Professor Department of Health and Kinesiology Texas A&M University, College Station, Texas "Questo è un ottimo manuale di nutrizione con un tocco personale per i non addetti ai lavori, gli studenti e gli educatori alla salute" - Jeffrey L. Lennon, Ph. D., M.

D., M. P.

H., CHES Professore associato di Scienze della Salute Liberty University, Lynchburg, Virginia "Gioca bene la tua mano ci ricorda che non siamo solo soggetti alle carte che ci vengono distribuite; invece, puoi giocare bene la tua mano e influenzare positivamente, forse anche 'impilare il mazzo', verso una salute migliore e una vita lunga e vibrante". - Gretchen K. Vannice, MS, RD Membro del Consiglio direttivo del Consorzio internazionale per l'apprendimento e l'educazione all'Omega-3 per la salute e la medicina Direttore generale dei servizi nutrizionali di Portland, Oregon "Questo libro copre gli elementi essenziali di un'alimentazione sana e fornisce uno strumento unico per la scelta di alimenti sani".

- Michelle Martinez, RD Dipartimento della Salute Virginia Beach, Virginia.