Giocare per sempre: come recuperare da un infortunio e prosperare

Recensioni dei lettori

Il libro “Play Forever” del Dr. Kevin Stone ha ricevuto recensioni positive per i suoi contenuti ispiratori, i consigli pratici sul recupero dagli infortuni e l'approccio al mantenimento della forma fisica e della salute durante l'invecchiamento. Molti lettori lo hanno trovato motivante e utile per incoraggiare uno stile di vita e un processo di recupero più sani. Tuttavia, ci sono critiche riguardo all'organizzazione del libro, alla mancanza di consigli dettagliati sul recupero e alla scarsa qualità della rilegatura.

⬤ Contenuto ispirativo e motivazionale
⬤ consigli pratici per il recupero degli infortuni e il mantenimento della forma fisica
⬤ stile di scrittura coinvolgente
⬤ adatto sia agli individui attivi che agli atleti anziani
⬤ copre sia gli aspetti fisici che mentali della salute
⬤ fornisce una grande quantità di informazioni sul mantenimento di uno stile di vita attivo.

⬤ Mancano strategie di recupero dettagliate ed esplicite
⬤ riferimenti insufficienti e nessun glossario per un rapido accesso alle informazioni
⬤ è stata segnalata una scarsa qualità della rilegatura
⬤ potrebbe non soddisfare tutte le aspettative di chi cerca una guida medica approfondita.

(basato su 22 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Play Forever: How to Recover From Injury and Thrive

Contenuto del libro:

Perché alcuni ottuagenari sono atleti competitivi mentre altri fanno fatica a salire le scale? Non è fortuna. È la scienza ortopedica. Se siete stanchi di sentirvi dire dai medici che un infortunio vi impedirà di praticare gli sport che vi piacciono, vi piacerà Play Forever del dottor Kevin R. Stone.

Tutti i grandi atleti si infortunano. Solo i migliori sfruttano questi infortuni per tornare a praticare il loro sport in modo migliore: più in forma, più veloce e più forte di prima. Grazie all'approccio rivoluzionario del dottor Stone alla medicina dello sport, scoprirete come gli infortuni possano portare a una vita di fitness e atletismo ad alte prestazioni.

Imparerete come l'apparato muscolo-scheletrico possa essere riparato attraverso terapie all'avanguardia, quindi affinato e rafforzato attraverso test di fitness semestrali, programmi di formazione e allenamento precampionato e regolari messe a punto durante la stagione. Supportato da studi scientifici sui risultati dei trattamenti e degli impianti ortopedici, Play Forever diventerà la vostra fonte di salute e fitness, aiutandovi a praticare lo sport che amate fino a 100 anni e oltre.