Ginnastica: Abilità, tecniche, allenamento

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per le descrizioni dettagliate, gli utili diagrammi e la trattazione completa delle abilità ginniche per ragazzi e ragazze. È particolarmente apprezzato da allenatori e genitori in cerca di informazioni tecniche per assistere i propri figli nella ginnastica. Tuttavia, alcuni lettori ritengono che manchino sufficienti dettagli su alcuni movimenti o un maggior numero di immagini che ne facilitino la comprensione da parte dei lettori più giovani.

⬤ Descrizioni dettagliate e diagrammi chiari
⬤ copertura completa delle abilità e dei criteri di giudizio
⬤ utile per allenatori e genitori
⬤ apprezzato dai lettori giovani e adulti
⬤ pagine e foto di buona qualità.

⬤ Alcuni lettori ritengono che manchi di spiegazioni sufficientemente dettagliate per gli esercizi
⬤ alcuni pensano che sia eccessivamente prolisso e non abbastanza coinvolgente per i lettori più giovani
⬤ alcune sezioni sono più incentrate su specifici attrezzi rispetto ad altre, come il lavoro a terra.

(basato su 18 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Gymnastics: Skills, Techniques, Training

Contenuto del libro:

I contenuti includono: Le regole e i regolamenti che governano lo sport e i ruoli e le responsabilità di ginnasti, allenatori e funzionari durante un evento. Le abilità tecniche della ginnastica femminile (volteggio, sbarra asimmetrica, trave d'equilibrio ed esercizi al suolo) e maschile (esercizi al suolo, cavallo, anelli, volteggio, parallele e sbarra orizzontale).

Punti chiave dettagliati per le abilità e gli elementi ginnici trattati. Il contenuto e la struttura dei regimi di allenamento, insieme ai metodi e alle tecniche utilizzati per insegnare ed eseguire alcune importanti abilità di base e una serie di abilità più avanzate.

I modi in cui gli allenatori sviluppano gli alti livelli di abilità e di forma fisica richiesti dalle ginnaste. Psicologia, nutrizione, prevenzione delle prestazioni insufficienti, prevenzione e trattamento degli infortuni.