Giardinaggio per la mente, il corpo e l'anima - Come nutrire il proprio benessere con la natura

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto un feedback positivo per la sua capacità di migliorare le esperienze di giardinaggio e fornire informazioni utili, rendendolo un ottimo regalo per gli appassionati di giardinaggio.

Informa e ispira il giardinaggio, migliora lo spirito, è ben accolto come regalo, contiene buone idee.

Alcuni recensori non l'hanno letto nel dettaglio o non l'hanno utilizzato personalmente.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Gardening for Mind, Body and Soul - How to Nurture Your Well-Being with Nature

Contenuto del libro:

Come nutrire il proprio benessere con la natura

Scopri le gioie e i benefici per la salute del coltivare un giardino.

Da tempo siamo consapevoli degli effetti positivi del trascorrere del tempo nella natura e di come questo possa essere un potente antidoto allo stress della vita moderna. Oggi la scienza ci dice che coltivare un proprio spazio verde ha la comprovata capacità di ridurre la depressione e l'ansia, di aumentare i livelli di felicità e di fornire una sensazione di equilibrio e di calma.

Questo libro vi aiuterà a:

⬤  Esplorare quali piante rilasciano profumi che aiutano a sollevare e lenire.

⬤  Scoprire i modi in cui il giardinaggio può aumentare il benessere fisico e mentale e promuovere sensazioni di equilibrio e calma.

⬤  Imparare a conoscere il canto degli uccelli e come può aumentare la felicità e la creatività.

⬤  Sperimentare le meraviglie della coltivazione delle piante a partire dai semi e come ci insegna a rallentare e ad apprezzare le cose semplici.