Gestione dello stress accademico e dell'ansia tra i bambini della scuola

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Titolo originale:

Management of Academic Stress and Anxiety Among School Children

Contenuto del libro:

Fin dall'inizio della loro esistenza, gli esseri umani hanno affrontato molte avversità e lo stress è forse la più comunemente sperimentata tra queste. Il termine "stress" si riferisce allo stato psicologico che deriva dalla valutazione del successo con cui una persona può far fronte alle richieste dell'ambiente.

In altre parole, è la reazione della mente e del corpo al cambiamento. Il modo in cui si risponde allo stress è determinato da come si valuta il cambiamento. Il processo di valutazione cognitiva comporta il monitoraggio di quattro aspetti della transazione di una persona con l'ambiente e il continuo equilibrio tra di essi.

I quattro aspetti sono i seguenti: 1. Le richieste fatte alla persona 2.

Le sue caratteristiche personali e le sue risorse di coping. I vincoli a cui deve far fronte 4. Il supporto che riceve dagli altri.

Lo stress può essere sperimentato in una varietà di situazioni, tra cui quelle familiari, lavorative, interpersonali, accademiche, ecc. Tra i vari stress affrontati da adolescenti e giovani adulti, negli ultimi anni lo stress accademico è emerso come un problema mentale significativo.