Fuori dai limiti: Una lettura essenziale per tutti coloro che cercano di plasmare la propria vita in modo consapevole

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Titolo originale:

Outside the Limits: An essential read to everyone seeking to shape their own lives mindfully

Contenuto del libro:

Avete il controllo della vostra vita? Probabilmente non quanto potete. Che aspetto ha? Un lavoro noioso, una vita sessuale che non è più così eccitante, abitudini alimentari malsane, TV e birra la sera? Una vacanza una volta all'anno per scappare dalla realtà, dalla triste realtà e da tutti i limiti. Per fortuna abbiamo la possibilità di scegliere di cambiarla.

Mente. Intelletto. Inconsapevolezza. Consapevolezza. Religione. Evoluzione. Yoga. Hipnosi. Relazioni. Tantra. Medicina alternativa. Paradigma dell'autodistruzione. La conoscenza di tutti questi aspetti è essenziale se vogliamo sentirci completi.

Non importa quale ruolo ricopriate nella vita, se siete un addetto alle pulizie o un politico. Tutti devono affrontare lo stesso problema: un peso crescente sulle spalle, l'apatia verso la vita e vari problemi di salute. Tutti questi sono solo limiti della vostra mente. In questo libro Sanjayananda mostra con precisione come è possibile rimodellare la propria mente, rafforzarla e prendere il controllo consapevole della propria vita.