Forza l'allenamento con la spada del samurai: Calci nel sedere e muscoli con le mosse ad alta intensità di combattimento con la spada

Recensioni dei lettori

Il libro si concentra sull'offerta di una routine di allenamento unica e divertente che utilizza i movimenti della spada, rivolta a coloro che cercano di aggiungere varietà al loro regime di fitness piuttosto che un serio allenamento di arti marziali. Sebbene molti lo trovino coinvolgente ed efficace per il fitness, non è in grado di fornire tecniche autentiche di arti marziali, il che ha portato a recensioni contrastanti tra gli artisti marziali.

⬤ Offre un'alternativa divertente e interessante agli esercizi tradizionali.
⬤ Illustrazioni e istruzioni chiare lo rendono accessibile ai principianti.
⬤ Ottimo per sviluppare la forza della parte superiore del corpo e del core.
⬤ Coinvolge gli utenti che apprezzano i concetti delle arti marziali senza una formazione tecnica approfondita.
⬤ Fornisce varietà alle routine di fitness esistenti.

⬤ Non è adatto agli artisti marziali seri che cercano tecniche di spada autentiche.
⬤ Mancano spiegazioni dettagliate sulle forme di spada e sul gioco di gambe.
⬤ Alcuni utenti hanno segnalato una forma scorretta o cattiva nei movimenti.
⬤ Spesso descritto come un allenamento innovativo piuttosto che come un'arte marziale seria.
⬤ Alcuni problemi tecnici riscontrati nella versione eBook, con errori nelle etichette delle immagini.

(basato su 65 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Forza the Samurai Sword Workout: Kick Butt and Get Buff with High-Intensity Sword Fighting Moves

Contenuto del libro:

"Vi presento la Lara Croft di Manhattan".

-- Il New York Post.

COLPISCI, SPINGI, TAGLIA... LA TUA STRADA VERSO LA FORMA FISICA.

Sentite la potenza e l'euforia di un allenamento con la spada di un samurai con Forza, il programma di esercizi per tutto il corpo basato sulle tecniche di combattimento con la spada giapponese. Costruite muscoli e bruciate grassi con questo fantastico allenamento cardio che unisce movimenti controllati di spada a combinazioni coreografiche da film eseguite ad alta velocità.