Forte come una madre: Come rimanere sani, felici e (soprattutto) sani di mente dalla gravidanza alla paternità: L'unica guida per prendersi cura di

Recensioni dei lettori

Il libro “Forte come una madre” è apprezzato per il suo approccio compassionevole e solidale alla maternità, incentrato sulla salute mentale, sulla cura di sé e sulle esperienze individuali delle madri. Il libro affronta le varie sfide affrontate dai nuovi genitori e da quelli in attesa, promuovendo un ambiente non giudicante. Molte lettrici hanno trovato il testo divertente, pratico e comprensibile, che sottolinea l'importanza del benessere mentale durante e dopo la gravidanza. Tuttavia, alcuni critici ritengono che il contenuto sia troppo non giudicante, con conseguente mancanza di indicazioni sostanziali e consigli pratici.

⬤ Tono compassionevole e solidale
⬤ Si concentra sulla salute mentale e sulla cura di sé
⬤ Affronta un'ampia gamma di argomenti rilevanti per le madri
⬤ Fornisce citazioni di altre madri
⬤ Capitoli di dimensioni ridotte che rendono facile la lettura
⬤ # Utile per le mamme con ansia e disturbi dell'umore
⬤ # Riconosce le diverse esperienze delle madri
⬤ # Incoraggia la ricerca di aiuto e la creazione di sistemi di supporto.

⬤ Alcuni lettori l'hanno trovato troppo non giudicante e poco approfondito
⬤ Critica lo stile di scrittura, che risulta macchinoso e difficile da seguire
⬤ #
⬤ Alcuni recensori l'hanno percepito come un'opera leggera e priva di consigli sostanziali
⬤ Non è sufficiente per chi cerca una guida dettagliata su argomenti impegnativi.

(basato su 84 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Strong as a Mother: How to Stay Healthy, Happy, and (Most Importantly) Sane from Pregnancy to Parenthood: The Only Guide to Taking Care of

Contenuto del libro:

Consigli pratici ed esperti per una completa salute mentale e fisica della madre Strong as a Mother di Kate Rope è una guida pratica e compassionevole per prepararsi a un inizio sereno della maternità. Tutti conoscono il segreto per avere “il bambino più felice del quartiere”.

"Questa è la vostra guida per essere la mamma più sana del quartiere. Vi preparerà con umorismo e grazia a ciò che vi aspetta, vi darà gli strumenti necessari per prendervi cura di voi stesse, vi autorizzerà a lottare a volte e vi darà consigli professionali su come superarli quando lo farete. Questo libro diventerà una risorsa da tenere sul comodino, che vi offrirà la stessa cura e lo stesso sostegno che state lavorando duramente per fornire a vostro figlio.

Vi aiuterà a dare priorità alla vostra salute emotiva, a stabilire dei limiti e a chiedere aiuto, a fare scelte sull'alimentazione e sulla cura del bambino che vi facciano sentire bene, a dormire bene, a creare un rapporto forte con il vostro partner, a fare della cura di voi stesse una priorità quotidiana, a fidarvi del vostro istinto e a godervi davvero il lavoro più difficile che possiate mai amare. Questo libro è qui per prendersi cura di voi.