Formazione per attori e atleti

Titolo originale:

Performer Training for Actors and Athletes

Contenuto del libro:

Cosa succede nel corpo e nella mente di un atleta di resistenza al limite della prestazione? Come si relazionano con il mondo circostante e si preparano al compito che li attende?

Offrendo una prospettiva rinnovata sull'allenamento sotto la luce incrociata dei processi estetici e atletici, questo libro si concentra sull'apprendimento, la padronanza e l'adattamento creativo della tecnica nella performance. Dagli attori tradizionali e fisici ai corridori, ai pugili e ad altri praticanti di sport, il libro parla dei performer: dei loro corpi, dei loro allenamenti e delle loro esperienze. Si interroga su cosa significhi prepararsi e allenarsi come performer all'inizio del XXI secolo.

Partendo da un'ampia esperienza nel teatro fisico e nella corsa di lunga distanza, l'autore combina intuizioni da entrambe le discipline con la storia del teatro, la scienza dello sport e prospettive come la cognizione incarnata e la scienza affettiva. Dai pensieri che passano per la mente di un attore o di un corridore, all'economia e all'estetica del loro movimento, fino alle sensazioni che provano, questo libro fa luce sul corpo performativo e sulle sue capacità di azione.

Gli argomenti trattati comprendono la concentrazione e la distrazione, le possibilità e l'equipaggiamento, il "soffocamento" e la paura del palcoscenico, la regolazione fisiologica e la percezione dello sforzo, il ritmo e il gioco, il flusso ottimale e l'improvvisazione creativa, l'intenzionalità e l'automaticità nella prestazione esperta. Il volume presenta un resoconto informativo e stimolante, accessibile ai lettori interessati a teatro, danza, performance, corsa, atletica e sport.