Foodframe: La dieta è una parola di quattro lettere

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Titolo originale:

Foodframe: Diet Is a Four-Letter Word

Contenuto del libro:

Quando a Risa Groux, CN, è stata diagnosticata una malattia autoimmune che causava infiammazioni croniche e una serie di altri problemi di salute, ha deciso di trovare la causa principale per poterla eliminare senza farmaci. Con i test appropriati e il successivo trattamento dietetico e con integratori, Risa è riuscita a far regredire i suoi sintomi in modo naturale. Questo ha ispirato Risa a ottenere la certificazione di specialista delle autoimmuni, oltre alla certificazione di nutrizione clinica. Questo le ha permesso di aiutare meglio i suoi clienti a concentrarsi sulle cause principali dei loro problemi di salute e a trattarli in modo naturale attraverso la dieta e l'integrazione.

In questa guida completa, Risa si concentra su questioni fondamentali come l'infiammazione sistemica, la salute dell'intestino e i test di laboratorio per determinare le cause principali. Questa roadmap conduce a una base di FoodFrame e fornisce informazioni sullo stile di vita alimentare più adatto al proprio stato di salute per ottimizzare il proprio benessere. Risa illustra in dettaglio le sette diete tradizionali, tra cui Paleo, Chetogenica, Protocollo Autoimmune, Vegana, a basso contenuto di FODMAP e a basso contenuto di lectine, oltre al suo piano RGN Detox; abbina la dieta migliore per affrontare problemi di salute specifici; condivide storie di successo di clienti e fornisce anche ricette facili e deliziose per ogni stile di vita alimentare.

FoodFrame è una guida che aiuta chiunque a identificare le cause alla radice dei problemi di salute con le linee guida della nutrizione funzionale e quindi a mangiare per affrontarli e aiutarli a guarire.

"Risa è riuscita a eliminare la confusione dei piani alimentari più diffusi e a definire ciò di cui ogni persona ha bisogno per ogni tipo di dieta in Food Frame".

-Dr. Josh Axe, DC, DNM, CNS, autore del bestseller Eat Dirt.

"Risa copre tutte le basi e fornisce ricette deliziose per mantenere il corpo soddisfatto e libero dalle tossine. Sa il fatto suo! ".

-Suzanne Somers, attrice, autrice di bestseller, cantante, imprenditrice e portavoce della salute.