Fondamenti di Muay Thai per principianti

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Titolo originale:

Muay Thai Basics for Beginners

Contenuto del libro:

La Muay Thai è un sistema di combattimento secolare nato in Thailandia. Offre un sistema di fitness divertente che combina esercizi cardio, di resistenza, di forza e di condizionamento con lo sviluppo di abilità cognitive.

Migliora la concentrazione e costruisce una mente forte ed equilibrata. Altri trovano nella Muay Thai un'esaltazione del combattimento e una prova di abilità. Qualunque cosa si cerchi nella Muay Thai, essa ricompensa il suo praticante con un'esperienza fisicamente impegnativa ma molto gratificante.

Grazie alla sua versatilità, questo sport è accessibile a qualsiasi persona, di qualsiasi età e sesso. Non sorprende che la Muay Thai sia popolare in tutto il mondo e che alcune delle sue tecniche siano utilizzate anche dai combattenti di MMA.