Fondamenti di karate: Tutto ciò che serve per iniziare a praticare il karate: dai pugni di base all'allenamento e ai tornei

Recensioni dei lettori

Il libro “Karate Basics: Tuttle Martial Arts” di Robin Rielly è considerato un riferimento di base per coloro che già studiano il karate, in quanto copre diversi aspetti dell'arte marziale, ma manca di sufficienti illustrazioni e dettagli per i principianti e gli autodidatti.

Ben organizzato, copre in modo esauriente gli argomenti del karate, tra cui la storia, la filosofia, le tecniche e i test per il grado. È un buon riferimento di base per gli studenti che studiano sotto la guida di un istruttore certificato.

Illustrazioni e fotografie insufficienti. Alcuni lettori lo trovano troppo elementare e poco approfondito, il che lo rende meno adatto all'autoapprendimento o all'introduzione dei bambini alle arti marziali.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Karate Basics: Everything You Need to Get Started in Karate - From Basic Punches to Training and Tournaments

Contenuto del libro:

Iniziare l'allenamento del karate in modo ottimale: dal gioco di gambe e dai colpi di base agli allenamenti e alle dimostrazioni. Questa guida alle arti marziali è una perfetta introduzione al karate per i principianti.

Avete intenzione di imparare il karate, ma non sapete da dove cominciare? Siete alla ricerca di un insegnante? State seguendo un corso ma siete confusi dai termini tecnici usati per descrivere i pugni?

Karate Basics vi insegna tutti i fondamenti di questa antica forma di arte marziale in modo chiaro e facile da capire.

Questo libro sul karate contiene le seguenti informazioni fondamentali:

⬤ Le origini del Karate - la sua filosofia, la storia e le diverse scuole.

⬤ Come trovare un insegnante e una classe adatti a voi.

⬤ Come prepararsi alla prima lezione - Cosa succede in una lezione di Karate?

⬤ Gli elementi essenziali -stanze, blocchi, spinte, colpi, pugni e calci.

⬤ Come integrare l'allenamento di Karate con esercitazioni di sparring e kata.

⬤ Modi efficaci per avere successo nel Karate: come creare un programma di allenamento, fare un test per la promozione a cintura e una panoramica su gare e tornei.

⬤ Risorse per aiutarvi a sviluppare la vostra conoscenza e comprensione del Karate.

Sia che abbiate appena iniziato, sia che vi stiate già allenando da uno o due anni, Karate Basics offre un'introduzione facile ma completa a questo sport che vi farà sentire più sicuri.