Fondamenti di body building: La guida per principianti al body building e i semplici segreti per costruire un corpo più grande, più magro e più forte

Titolo originale:

Body Building Basics: The Beginner's Guide to Body Building and the Simple Secrets to Build a Bigger Leaner and Stronger Body

Contenuto del libro:

Se volete avere un corpo più grande, più magro e più forte, il body building è quello che fa per voi.

Le "Basi del Body Building" vi mostreranno come ottenere un corpo meravigliosamente costruito senza spendere una fortuna. Allenamenti sicuri ma seri, piani alimentari che vi aiuteranno a progredire, integratori sani che vi aiuteranno a raggiungere il vostro obiettivo e molto altro ancora.