Flusso e riflusso: come entrare in contatto con i modelli e il potere dell'acqua

Recensioni dei lettori

Il libro “Ebb and Flow” di Easkey Britton è apprezzato per la sua potente esplorazione dell'interconnessione tra gli esseri umani e l'acqua, combinando narrazioni personali, saggezza indigena e ricerca scientifica. Il libro sottolinea l'importanza delle “terapie blu” per il benessere psicofisico e auspica un rapporto più profondo con i nostri ecosistemi acquatici.

Il libro è descritto come sorprendente e autentico, che intreccia ricerche approfondite con storie personali e saggezza indigena. Sottolinea i benefici per la salute mentale e fisica derivanti dalla connessione con l'acqua e discute l'importanza di includere voci diverse, in particolare le donne e le popolazioni indigene, nelle politiche relative all'acqua. L'autore comunica idee scientifiche complesse in modo accessibile, rendendole rilevanti per un ampio pubblico, compresi i responsabili delle politiche e i professionisti della salute mentale.

Le recensioni non menzionano nessun aspetto negativo specifico, ma il fatto che le recensioni si concentrino sugli aspetti positivi può suggerire una mancanza di prospettive critiche sulle potenziali carenze del libro.

(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Ebb and Flow: How to Connect with the Patterns and Power of Water

Contenuto del libro:

Un'esplorazione del potere dell'acqua di guarirci, ispirarci e offrirci un significato spirituale. Si tratta di una rivisitazione femminista del significato del potere attraverso la lente dell'acqua. Easkey offre una serie di pratiche di benessere per incoraggiare il lettore a connettersi con l'acqua come guaritore, ripristinando una relazione di cura.

La nostra forza sta nell'essere morbidi come l'acqua. Questo libro parla del potere che otteniamo connettendoci all'acqua. Parla di come possiamo ripristinare il nostro rapporto con i diversi corpi idrici del mondo e, così facendo, ripristinare sia l'acqua che noi stessi. Condividendo le esperienze personali di Easkey come surfista e scienziata marina, nonché quelle di molti dei suoi mentori che sono in prima linea nella protezione dell'acqua e nell'attivismo in tutto il mondo, guida i lettori a reimmaginare la spiritualità dell'acqua e a ripristinare la nostra connessione innata con questa linfa vitale del pianeta.

Il libro fornisce inoltre al lettore strategie ispirate all'acqua per ritrovare la calma, ridurre lo stress e placare l'ansia. Si va da semplici esercizi di respirazione e visualizzazione a un viaggio da una fonte d'acqua all'oceano per creare un legame profondo con l'acqua. L'accento è posto sia sui benefici per l'acqua che per l'individuo e sulla creazione di una cultura di reciprocità e cura. Riacquistando questa connessione perduta con l'acqua, impariamo a sviluppare una connessione empatica con la forza di tutta la vita e, nel processo, a ripristinare i nostri cuori e le nostre menti.