Fitness da golf per uomini

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Titolo originale:

Golf Fitness for Men

Contenuto del libro:

Golf Fitness FOR MEN è un libro che affronta il gioco del golf e il suo miglioramento sotto l'aspetto della salute e della forma fisica. Le componenti principali del libro includono: forza, flessibilità, mobilità, stabilità, fattori motivazionali, alimentazione e relazioni di causa ed effetto tra la forma fisica e lo swing del golf.

I concetti sono discussi in modo leggermente tecnico e poi suddivisi in termini profani, in modo che qualsiasi persona comune possa prendere il libro, leggerlo e comprenderne i concetti. Il libro è pensato per gli uomini ed è scritto in modo molto maschile e diretto. La maggior parte degli uomini non si sente a proprio agio a rimbalzare su una palla svizzera nel bel mezzo di una palestra, a frequentare un corso di yoga o a fare Pilates perché non è visto come una cosa virile da fare e questo è solo un dato di fatto.

L'obiettivo del libro è quello di fornire agli uomini un modo per ottenere una migliore forma fisica per il golf e per la vita, sentendosi comunque virili. Tutto ciò di cui hanno bisogno è un abbonamento di base alla palestra e la voglia di fare.

Il modo in cui il libro è scritto facilita la comprensione e l'elaborazione delle informazioni perché è divertente da leggere. Molti libri sul fitness o sul golf sono come manuali di istruzioni; questo libro è più simile a una guida divertente e facile da leggere.