Fitness confidenziale

Recensioni dei lettori

Fitness Confidential è una narrazione divertente e stimolante di Vinnie Tortorich, che si concentra sul suo percorso personale, sulla sua filosofia di fitness e sui principi della dieta incentrata su “No zuccheri, no cereali” (NSNG). I lettori apprezzano la narrazione autentica e i consigli accessibili, anche se alcuni trovano deludente la mancanza di indicazioni dietetiche dettagliate. Nel complesso, il libro è apprezzato per il suo stile coinvolgente e per le sue intuizioni pratiche sulla salute.

Le storie personali coinvolgenti, lo stile di scrittura umoristico e divertente, i contenuti motivanti e stimolanti, i consigli semplici su un'alimentazione sana (NSNG), gli spunti pratici per raggiungere gli obiettivi di forma fisica, sono apprezzati dai lettori che cercano un cambiamento di stile di vita piuttosto che un piano dietetico rigoroso.

Manca di linee guida dietetiche dettagliate e di piani per i pasti, potrebbe non fornire sufficienti spiegazioni scientifiche per alcuni lettori, alcuni potrebbero trovare che gli aneddoti umoristici mettano in ombra i consigli per il fitness, si concentra principalmente sulla narrazione personale piuttosto che su un programma di fitness completo.

(basato su 1666 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Fitness Confidential

Contenuto del libro:

Adoro questo libro Leggilo e capirai perché Vinnie è l'uomo che mi allena. Vi farà ridere, vi porterà nella forma migliore della vostra vita e vi ispirerà con la sua incredibile ma vera storia.

L'allenatore più arrabbiato d'America di Howie Mandel, Vinnie Tortorich, smaschera i lati negativi dell'industria del fitness e vi porta nella forma migliore della vostra vita. Per oltre 20 anni, Vinnie è stato l'uomo di riferimento di Hollywood per le celebrità e gli atleti che volevano rimettersi in forma velocemente. Ora, in questo libro di memorie esilarante e spesso vietato ai minori, non si tira indietro.

Qual è il miglior attrezzo per il fitness che si possa comprare? Qual è il modo più veloce per perdere peso: dieta o esercizio fisico? Perché i centri benessere sono peggio delle concessionarie di auto usate? In FITNESS CONFIDENTIAL, Vinnie racconta tutto. Preparatevi a mettervi in forma, a lasciarvi ispirare e a scoprire tutto con il personal trainer più trasgressivo di Hollywood".