Filosofia Zen: Guida pratica alla felicità e alla pace: Mente Zen: Meditazione Zen

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “Filosofia zen: A Practical Guide to Happiness” di Nathan Bellow presentano una risposta mista ma ampiamente positiva. I lettori hanno apprezzato la scrittura chiara, i consigli pratici e l'introduzione perspicace alla filosofia e alle pratiche Zen. Molti l'hanno trovato motivante e utile per ridurre lo stress e migliorare il benessere generale. Tuttavia, ci sono critiche riguardo alla sua profondità e all'accuratezza accademica, e alcuni praticanti esperti lo trovano carente in termini di comprensione rigorosa dello Zen. Nel complesso, è una buona guida introduttiva per i principianti.

⬤ Chiara e facile da leggere
⬤ guida pratica per i principianti
⬤ motivazionale
⬤ aiuta a ridurre lo stress e a migliorare il benessere
⬤ fornisce un contesto storico dello Zen
⬤ offre approfondimenti sulle tecniche di meditazione e sulla salute emotiva.

⬤ Manca di profondità e accuratezza scientifica
⬤ alcune imprecisioni nei riferimenti storici
⬤ potrebbe non soddisfare i praticanti esperti che cercano una comprensione più approfondita
⬤ descritto come basilare o semplicistico da alcuni lettori.

(basato su 58 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Zen Philosophy: A Practical Guide to Happiness and Peace: Zen Mind: Zen Meditation

Contenuto del libro:

Le tecniche calmanti della filosofia Zen possono cambiare la vostra visione del mondo.

Con le tecniche di meditazione zen, potete iniziare a ridurre i fattori di stress, a calmare l'ansia interiore e a scoprire il vostro vero scopo di vita.

Questo libro vi pone la domanda: conoscete lo scopo della vostra vita? Vi state affrettando, passando da un lavoro all'altro e da un compito all'altro senza una reale comprensione di ciò che siete destinati a fare? Siete continuamente stressati, in sovrappeso e molto probabilmente depressi? Se è così, dovete cercare le risposte nell'antica tradizione della filosofia Zen. Il maestro indiano Buddha ha raggiunto l'illuminazione ed è stato in grado di guardare oltre i suoi pensieri frenetici e i suoi bisogni mondani per capire il senso della sua vita. Imparate le sue intricate tecniche.

Fermare la tristezza e capire gli obiettivi della vita.

La filosofia Zen afferma che avete un vero scopo, un nucleo interiore che pulsa di vita e vitalità. Tuttavia, in qualche momento della vostra vita avete perso questa affermazione. Le vostre azioni non hanno più un significato e uno scopo. State solo cercando di "tirare avanti". Tuttavia, con la filosofia Zen e le sue tecniche di meditazione, potete raccogliere i frutti della chiarezza mentale. Potete trovare la pace interiore e la felicità.

Massimizzate la vostra vita e raggiungete il vostro massimo potenziale.

Questo libro contiene diverse tecniche di meditazione e antiche posizioni indiane per alimentare il necessario benessere interiore. Seguite le istruzioni passo dopo passo per creare uno spazio mentale perfetto e creare la chiarezza mentale che vi permetterà di prendere decisioni future consapevoli e orientate allo scopo della vostra vita. Avvicinatevi alla vostra missione autorealizzata e alle passioni della vostra vita. Non sprecate un altro giorno a galleggiare.