Figli di chi si autoassolve: La guida di un adulto per superare i genitori narcisisti

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Titolo originale:

Children of the Self-Absorbed: A Grown-Up's Guide to Getting Over Narcissistic Parents

Contenuto del libro:

Avete un genitore egocentrico o narcisista che vi ha fatto sentire rifiutati, non amati o indegni?

Essere genitori di solito significa dare tutto se stessi per favorire la crescita e lo sviluppo del proprio figlio. Ma cosa succede quando non è così? Alcuni genitori ignorano i bisogni dei figli, affermando invece i propri, pretendendo attenzione e rassicurazioni anche da bambini molto piccoli. Questo può accadere soprattutto quando un genitore ha tendenze narcisistiche o un disturbo narcisistico di personalità (NPD). Questa edizione completamente rivista e aggiornata di un classico dell'auto-aiuto offre un approccio graduale per risolvere i conflitti e costruire una relazione significativa con un genitore narcisista.

Figli dell'egocentrismo offre definizioni chiare del narcisismo e del disturbo narcisistico di personalità per aiutarvi a identificare la portata del problema del vostro genitore. Imparerete i diversi tipi di narcisismo distruttivo e come riconoscerne gli effetti sulle vostre relazioni. Ricco di tecniche collaudate, vi renderete conto che non siete impotenti di fronte al comportamento del vostro genitore e che non dovete rinunciare alla relazione. Al contrario, troverete strategie e passi realistici per stabilire comportamenti reciprocamente concordati, in modo da poter soddisfare i vostri bisogni emotivi.

In questa nuova edizione scoprirete:

⬤ Competenze per gestire le emozioni intense.

⬤ Strumenti per costruire il carattere, l'autostima e l'accettazione di sé.

⬤ Come la gentilezza e la gratitudine possono promuovere l'autoguarigione.

⬤ Come costruire fiducia ed empatia con gli altri.

Se siete pronti a guarire dal dolore di essere cresciuti con un genitore egocentrico e a stabilire i confini di cui avete bisogno per prosperare, questo libro vi guiderà, un passo alla volta.