Fiducia nell'hockey: Allenare il cervello per vincere nell'hockey e nella vita

Recensioni dei lettori

Il libro “Hockey Confidence” è stato ben accolto dai lettori, soprattutto da quelli che praticano l'hockey. Molti lo hanno trovato utile per gestire l'ansia, migliorare la fiducia in se stessi e applicare le lezioni al di là dello sport. Offre preziose strategie e tecniche mentali che si adattano ai giocatori, agli allenatori e anche a chi non fa sport. Tuttavia, alcune recensioni indicano che manca di profondità e potrebbe non essere così istruttivo per coloro che cercano approfondimenti specifici sull'hockey.

⬤ Fornisce tecniche utili per gestire l'ansia e acquisire fiducia nello sport e nella vita.
⬤ Adatto a un pubblico ampio, che comprende adolescenti, giocatori e allenatori.
⬤ Coinvolgente e facile da leggere.
⬤ Offre lezioni di vita applicabili al di là dell'hockey.
⬤ Feedback positivo da parte di diversi lettori che affermano che ha cambiato la loro vita o migliorato le loro prestazioni.

⬤ Alcuni lettori ritengono che manchi di profondità e sostanza, descrivendolo come superficiale o ripetitivo.
⬤ Alcune recensioni suggeriscono che è più simile a un aneddoto personale che a un libro completo sull'hockey.
⬤ Potrebbe non fornire le strategie specifiche di hockey che alcuni lettori stanno cercando.

(basato su 22 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Hockey Confidence: Train Your Brain to Win in Hockey and in Life

Contenuto del libro:

Questo libro è un potente strumento per sviluppare l'autostima e la fiducia in se stessi. Aiuterà molti giocatori di hockey NHL a essere compagni di squadra e giocatori migliori."--Mark Recchi, cinque volte campione della Stanley Cup e membro della Hockey Hall of Fame.

Una guida che cambia le carte in tavola per aiutare i giocatori di hockey di tutte le età ad acquisire la fiducia necessaria per eccellere in questo sport.

La fiducia in se stessi influenza il modo in cui affrontiamo lo stress e il modo in cui realizziamo il nostro potenziale per raggiungere i risultati che desideriamo. Nello sport e nella vita, la fiducia in se stessi è il fattore che determina le prestazioni mentali e fisiche, portando al successo generale. Questo libro di Isabelle Hamptonstone, esperta di prestazioni mentali, contiene una raccolta di tecniche e consigli efficaci per aiutare i giocatori di hockey a superare la mancanza di fiducia.

Istruzioni chiare e casi di studio illustrativi mostrano come l'allenamento del cervello per sviluppare e sostenere la fiducia nell'hockey possa migliorare i risultati e aiutare i giocatori a prendere decisioni più intelligenti e rapide sotto pressione. Hamptonstone condivide linee guida passo dopo passo, frutto di anni di ricerca con i giganti dell'hockey. Alcuni dei più grandi giocatori di hockey del mondo hanno usato questi stessi passi per cambiare il loro gioco e la loro vita. Oltre a questa base di conoscenze personali, il libro fa riferimento a momenti ispirati di performance mentale di Wayne Gretzky, Doug Lidster, Scott Niedermayer, Shane Doan, Darryl Sydor, Jarome Iginla e Mark Recchi.

Questo libro pragmatico e positivo è una guida che cambia le carte in tavola e una risorsa preziosa per chiunque sia interessato all'hockey ad alte prestazioni, oltre che un valido strumento per l'autosviluppo.