Fidati del tuo intestino: Guarire dall'intestino e da altri problemi cronici dello stomaco senza farmaci (per i fan di Brain Maker o di Complete Low-Fodmap Die)

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce consigli pratici per gestire i problemi di salute dell'intestino attraverso una connessione mente-corpo, utilizzando storie coinvolgenti di pazienti. Molti lettori lo hanno trovato stimolante e utile, anche se alcuni hanno espresso frustrazione per la mancanza di un sito web funzionale che promettesse ulteriori risorse. Sebbene siano state condivise numerose intuizioni positive sui miglioramenti della salute personale, sono state espresse critiche sull'occasionale mancanza di profondità del libro e sulla ripetitività dei rimandi al sito web.

⬤ Motiva i lettori a lavorare con il proprio corpo per migliorare la salute.
⬤ Facile da leggere e da capire, con suggerimenti pratici.
⬤ Contiene storie personali che risuonano bene con i lettori.
⬤ Utile per una serie di problemi di salute che vanno oltre i problemi intestinali.
⬤ Molti lettori hanno riferito di sentirsi più forti e consapevoli della propria salute.

⬤ Molti riferimenti a un sito web non disponibile o inadeguato per ulteriori informazioni.
⬤ Alcuni lettori hanno trovato alcuni capitoli poco utili o troppo generici.
⬤ Critiche sul fatto che il libro sia ripetitivo o contenga contenuti riempitivi.
⬤ Alcuni lettori hanno ritenuto che i consigli non fossero realistici per i sintomi gravi.

(basato su 41 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Trust Your Gut: Heal from Ibs and Other Chronic Stomach Problems Without Drugs (for Fans of Brain Maker or the Complete Low-Fodmap Die

Contenuto del libro:

Rimedi naturali e senza farmaci per i problemi digestivi.

#1 Bestseller in Sindrome dell'Intestino Irritabile

Riprendete il controllo della vostra salute intestinale con rimedi naturali per il dolore da GERD o IBS. All'interno, due medici leader nella medicina integrativa offrono un piano personalizzato per ripristinare l'armonia intestinale.

Ascolta il tuo intestino Tra i principali sistemi del corpo umano, l'apparato digerente è il nostro centro. Nella saggezza antica e nei modi di dire moderni, si elogia la forza dell'intestino e, quando abbiamo un'intuizione, la attribuiamo al nostro istinto. Se vi è stata diagnosticata una malattia gastrointestinale o manifestate sintomi come alito cattivo cronico, gastrite, nausea, gonfiore, gas, crampi, stitichezza o persino incontinenza, il vostro intestino sta cercando di dirvi qualcosa.

Lavorate per ottenere un sollievo dal dolore naturale e duraturo con i famosi specialisti mente-corpo Gregory Plotnikoff, MD e Mark Weisberg, PhD. Basato su anni di ricerche cliniche, il loro rivoluzionario programma CORE offre un approccio completo e privo di farmaci alla guarigione. All'interno imparate a recuperare la vostra vita apportando semplici modifiche alla vostra dieta e al vostro sonno e: ⬤ Ridurre il dolore e altri disturbi gastrointestinali.

⬤ Ridurre il dolore e altri sintomi intestinali in modo naturale.

⬤ Promuovere un processo di digestione sano senza farmaci.

⬤ Riattivare la connessione cervello-intestino.

⬤ Riconoscere e gestire le cinque forme di stress che portano a disturbi digestivi.

Se avete tratto beneficio da libri come La connessione mente-intestino

Gut

o Guarisci il tuo corpo, cura la tua mente.

Allora vorrete leggere Fidatevi del vostro intestino.