Feral Self-Care: 100 modi per liberare e celebrare il vostro io disordinato, selvaggio e indomito

Recensioni dei lettori

Nel complesso, “Feral Self-Care” di Mandi Em è un libro di auto-aiuto spiritoso e coinvolgente che incoraggia i lettori a riconnettersi con la propria essenza selvaggia e infantile come forma di auto-cura. Molti lettori ne apprezzano la prospettiva unica, i consigli pratici e l'approccio scanzonato, che lo rendono una lettura divertente e motivante per chi cerca di migliorare il proprio benessere.

⬤ Approccio unico e creativo alla cura di sé, che incoraggia i lettori ad abbracciare il proprio lato “selvaggio”.
⬤ Uno stile di scrittura umoristico e coinvolgente, che si adatta a molti lettori.
⬤ Offre attività di autocura pratiche e divertenti, facili da integrare nella vita quotidiana.
⬤ Si rivolge a persone neurodiverse e a coloro che si sentono disconnessi dai metodi tradizionali di autocura.
⬤ Una narrazione audio coinvolgente migliora l'esperienza di lettura.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato il linguaggio un po' profano, che potrebbe non essere adatto a tutti.
⬤ Sono stati segnalati problemi di formattazione, in particolare con la versione digitale su Kindle Paperwhite.
⬤ Sono state segnalate segnalazioni di libri danneggiati all'arrivo, che potrebbero compromettere l'esperienza di lettura.

(basato su 21 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Feral Self-Care: 100 Ways to Liberate and Celebrate Your Messy, Wild, and Untamed Self

Contenuto del libro:

Abbandonate i frullati verdi e riconnettetevi con il vostro io autentico grazie a questa guida al benessere che attinge alla natura e vi aiuta a vivere la vostra vita più libera e selvaggia.

È tempo di un nuovo tipo di cura di sé. Niente bagni di schiuma. Niente yoga. Solo idee e attività veramente selvagge, veramente efficaci, che fanno bene a voi e al vostro benessere generale. È il momento di diventare selvaggi!

Feral Self-Care è ricco di idee per la cura di sé che contribuiranno a nutrire la vostra anima e a farvi sentire bene. Ogni voce tratta un'attività che vi riconnette con il vostro sé autentico, aiutandovi a sentirvi più forti, liberi e fiduciosi nell'abbracciare questa esperienza umana, in tutta la sua disordinata gloria.

Dalle attività di cura di sé che vi faranno entrare in contatto con la natura a quelle che vi faranno scavare in profondità ed esplorare il vostro io più vero, la Cura di sé ferale va oltre le creme per la pelle e le maschere per il viso per rivelare e ripristinare il vostro essere interiore.

Troverete idee ispirate come:

-Suoni della natura ASMR.

-Ballare sotto la pioggia.

-Urla primordiali.

-Creare una sinfonia caotica.

-E molto altro ancora!

È tempo di rendere la cura di sé selvaggia come voi, e Feral Self-Care è qui per aiutarvi.