Felicità: il percorso scientifico per raggiungere il benessere

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Titolo originale:

Happiness: the scientific path to achieving well-being

Contenuto del libro:

Vengono passate in rassegna le prove scientifiche di ciò che rende le persone felici e i passi che dovremmo compiere per raggiungere il benessere.

Vengono evidenziate le sei attività intenzionali per creare felicità. Vengono elencati esercizi pratici per aumentare i propri livelli di felicità.

Alla fine sono citati oltre 340 riferimenti.