Felici senza motivo: 7 passi per essere felici dall'interno

Recensioni dei lettori

Happy for No Reason” di Marci Shimoff esplora il concetto di felicità indipendente dalle circostanze esterne. Il libro combina le storie personali dei “100 felici” con la ricerca scientifica sulla felicità, offrendo esercizi pratici volti ad aumentare il proprio set-point di felicità. Molti lettori hanno trovato il libro edificante, perspicace e pratico, mentre alcuni lo hanno criticato perché non fornisce nuove informazioni o è eccessivamente legato a prodotti e seminari aggiuntivi.

Il libro è coinvolgente e fornisce storie relazionabili insieme a intuizioni scientifiche sulla felicità. I lettori apprezzano gli esercizi pratici che possono essere incorporati nella loro vita quotidiana, portando a cambiamenti significativi. Il concetto di trovare la felicità internamente e i passi dettagliati forniti sono considerati strumenti preziosi per l'auto-miglioramento.

Alcuni recensori hanno ritenuto che il libro non offra nuovi spunti se si ha già familiarità con la letteratura sulla felicità o con i concetti di auto-aiuto. Ci sono anche critiche riguardo alla commercializzazione del contenuto, in quanto si collega ad altri prodotti e seminari che richiedono una spesa aggiuntiva. Alcuni lettori hanno trovato lo stile narrativo eccessivamente femminile e privo di prospettive diverse.

(basato su 408 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Happy for No Reason: 7 Steps to Being Happy from the Inside Out

Contenuto del libro:

UN APPROCCIO BREVETTATO ALLA FELICITÀ Non c'è mai stato un momento migliore, o più importante, per ripensare a ciò che vi rende felici. La vera felicità viene dall'interno, indipendentemente da ciò che accade nella vostra vita o nel mondo che vi circonda.

In Happy for No Reason: 7 Steps to Being Happy from the Inside Out, l'esperta di trasformazione Marci Shimoff offre un approccio innovativo alla felicità. Incorporando sorprendenti scoperte della psicologia positiva, potenti strumenti e tecniche e commoventi storie di vita reale, questo programma in 7 fasi che cambia la vita aumenterà il vostro “set-point di felicità”.

"Non è necessario avere geni della felicità, vincere alla lotteria o perdere venti chili. Questo libro vi permetterà di sperimentare una maggiore felicità incondizionata nella vostra vita, a partire da oggi!