Fatto con amore e piante

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Titolo originale:

Made with Love and Plants

Contenuto del libro:

In qualità di direttrice di Meat-free Mondays in Australia e Sudafrica, la missione di Tammy Fry è quella di permettere agli altri di vivere uno stile di vita più felice ed energico attraverso l'alimentazione a base vegetale.

Attraverso il suo blog (seed-blog.com) e i suoi seminari sullo stile di vita, è diventata un'influencer chiave e una leader di pensiero nel mondo della nutrizione olistica a base vegetale, della salute e del benessere. Made With Love and Plants non solo presenterà più di 75 ricette a base di alimenti integrali e vegetali - tutte splendidamente fotografate e curate - ma fornirà anche una guida dettagliata e facile da seguire per vivere uno stile di vita a base vegetale.

Tammy è particolarmente consapevole di quanto possa essere impegnativo il passaggio a una dieta di questo tipo ed è presente con un utile supporto e consigli per rendere il viaggio più facile. Le ricette comprendono un'ampia gamma di piatti, dalla colazione ai dolci, per la famiglia e per gli ospiti.