Fascia in movimento: Movimento focalizzato sulla fascia per il Pilates

Recensioni dei lettori

Il libro riceve un feedback positivo per la ricchezza di informazioni, i contenuti innovativi e l'integrazione delle tecniche moderne nel Pilates. Tuttavia, molti recensori esprimono insoddisfazione per la versione Kindle e per l'organizzazione del materiale, indicando che potrebbe beneficiare di una guida e di un editing più chiari.

Ricco di contenuti e informazioni, bel design, approccio innovativo che integra il movimento focalizzato sulla fascia, utili codici QR per accedere ai video, essenziale per gli insegnanti di Pilates, scrittura chiara e concisa.

Versione Kindle non consigliata, contenuto mal organizzato, mancanza di una guida chiara senza video supplementari, necessità di un serio lavoro editoriale, accesso ai codici QR inaffidabile, alcuni errori di battitura e di etichettatura.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Fascia in Motion: Fascia-Focused Movement for Pilates

Contenuto del libro:

Questo volume, splendidamente illustrato, fornisce una guida completa al movimento focalizzato sulla fascia nelle applicazioni originali e contemporanee del Pilates mat, reformer e studio. Ciascuno dei 14 capitoli del libro illustra come ogni principio del movimento focalizzato sulla fascia viene espresso negli esercizi Pilates. Oltre a un compendio completo di esercizi, Fascia in Motion include capitoli sulle applicazioni specialistiche del movimento focalizzato sulla fascia nel Pilates, tra cui:

Il movimento focalizzato sulla fascia del Pilates per invecchiare bene.

Il movimento focalizzato sulla fascia del Pilates per la postura del computer.

Movimento di Pilates focalizzato sulla fascia per l'osteoporosi.

Movimento di Pilates focalizzato sulla fascia per le protesi dell'anca e del ginocchio.

Il testo è integrato da link a video in cui Elizabeth Larkam dimostra personalmente ciascuno degli esercizi. Un risultato davvero straordinario e la sintesi della dedizione di una vita all'arte e alla scienza del Pilates.