Fare la forza mentale: come sembrare dieci volte più intelligenti di quello che si è

Recensioni dei lettori

Il libro “Fare forza mentale” è una guida completa incentrata sul potenziamento della memoria e della forza mentale attraverso esercizi pratici e approfondimenti scientifici. I lettori ne apprezzano la natura informativa, i consigli praticabili e lo stile di scrittura coinvolgente, che lo rendono una lettura piacevole. Tuttavia, alcuni hanno trovato il titolo fuorviante e hanno notato problemi con l'organizzazione e lo stile di scrittura.

⬤ Fornisce esercizi pratici e attuabili per migliorare la memoria e le funzioni cognitive.
⬤ Coinvolgente e informativo, bilancia le conoscenze scientifiche con l'umorismo.
⬤ I lettori riferiscono miglioramenti evidenti nelle loro capacità mentali e nel piacere dell'apprendimento.
⬤ Capitoli strutturati con sezioni di revisione aiutano a rafforzare l'apprendimento.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato il titolo fuorviante, suggerendo che si concentra più sull'aspetto che sull'effettivo miglioramento cognitivo.
⬤ Alcune recensioni hanno parlato di un flusso disorganizzato e di uno stile di scrittura stentato.
⬤ Gli esercizi possono richiedere tempo e impegno per vedere i risultati.

(basato su 56 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Making Mental Might: How to Look Ten Times Smarter Than You Are

Contenuto del libro:

Il dottor Bernard Patten - già Memory Fellow della New York Academy of Medicine, fondatore della prima clinica della memoria presso l'Istituto Neurologico di New York e autore di articoli scientifici sulla terapia della memoria e sui problemi di memoria - vuole aiutarvi a migliorare la vostra mente, la vostra memoria e, di conseguenza, la vostra vita.

Il degrado della memoria capita a tutti. Anche le persone in buona salute dimenticano dove parcheggiano l'auto o lasciano gli occhiali da lettura. Alcuni non riescono a digitare il PIN. La stufa è spenta? Il gatto ha mangiato? La porta è chiusa a chiave? Avete preso le vostre medicine? Non ne sono sicuro? Come mai? Questi problemi di memoria peggiorano con l'avanzare dell'età, a meno che non si ricorra subito a esercizi mentali per migliorare la memoria.

Montagne di ricerche scientifiche dimostrano che l'esercizio mentale giova al cervello tanto quanto l'esercizio fisico al corpo. La ginnastica mentale potenzia la potenza cerebrale, aumenta la memoria e (in alcuni casi) aumenta le dimensioni del cervello. Può aiutare a prevenire la demenza, il declino mentale e il tanto temuto morbo di Alzheimer.

Making Mental Might non mira ad aumentare il vostro QI o a mostrarvi come diventare più intelligenti. Offre un allenamento mentale adeguato per avere un aspetto, una voce e delle prestazioni migliori. Queste tecniche hanno aiutato centinaia di studenti della Rice University's School of Continuing Studies sotto la guida del dottor Patten a migliorare la loro memoria di lavoro. Possono fare lo stesso per voi.