Fare il bagno: Riscoprire l'antica arte del relax

Recensioni dei lettori

Il libro offre una prospettiva profonda e rinfrescante sull'esperienza del bagno, concentrandosi sul suo significato culturale, sui suoi benefici e sui suoi rituali. I lettori lo trovano nutriente e stimolante, anche se alcuni si aspettavano contenuti più pratici come le ricette per il bagno.

Presentato in modo eccellente, informativo, incoraggiante per la vita, mette in evidenza i rituali globali del bagno, include idee creative e trattamenti fai-da-te, promuove un approccio lento e consapevole alla cura di sé.

Non si concentra molto sulle ricette per il bagno, come alcuni lettori si aspettavano, e manca un formato Kindle adeguato per l'evidenziazione.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Bathe: Rediscover the Ancient Art of Relaxation

Contenuto del libro:

Bathe esplora i numerosi tipi di bagni e di balneazione di tutto il mondo: dal semplice atto di fare il bagno in casa ai tradizionali bagni comuni del Regno Unito, agli hammam turchi, ai sento o onsen giapponesi, al Jimjilbang in Corea e alle saune finlandesi e svedesi. Questo libro dal design accattivante illustra come l'atto del fare il bagno non sia solo un ottimo modo per rilassarsi e staccare la spina dall'iperattività della vita moderna, ma abbia anche una serie di benefici scientifici.

Stimola il sistema immunitario, migliora il sonno, aiuta le condizioni della pelle e può favorire la circolazione e la salute del cuore, oltre a giovare ai muscoli e alle articolazioni e a riequilibrare gli ormoni. Comprendendo ricette di bagni energetici per i muscoli doloranti, il cattivo umore e l'energia, Bathe si concentra sul lato meditativo del bagno.

Con ricette pratiche per un bagno che vi farà sentire ringiovaniti e calmi, oltre a esercizi da fare durante il bagno per alimentare il pensiero creativo, Bathe offre modi per liberare la creatività interiore e la risoluzione dei problemi. Rilassare il corpo e la mente nel bagno è un rituale primordiale che oggi offre una forma di consapevolezza pratica e facilmente accessibile che aiuterà a guarire la mente e il corpo.