Fai prima le cose difficili: come vincere la procrastinazione e padroneggiare l'abitudine di fare lavori difficili

Recensioni dei lettori

Il libro è una guida di auto-aiuto incentrata sul superamento della procrastinazione e sulla costruzione della fiducia in se stessi, che combina ricerche scientifiche con strategie pratiche e aneddoti personali. Molti lettori l'hanno trovato stimolante e facile da leggere, offrendo consigli praticabili per migliorare la produttività. Tuttavia, alcune critiche sottolineano la mancanza di profondità e di ricerca, suggerendo che a volte può sembrare superficiale.

⬤ Strategie attuabili per costruire la fiducia in se stessi e superare le cattive abitudini
⬤ combina la ricerca scientifica con storie di successo relazionabili
⬤ tono incoraggiante e strumenti pratici
⬤ facile da leggere
⬤ aneddoti personali risuonano con i lettori
⬤ fornisce passi chiari per superare la procrastinazione
⬤ ispira l'auto-riflessione e il cambiamento di comportamento.

⬤ Mancanza di riferimenti espliciti alla ricerca e alle migliori pratiche
⬤ alcuni lettori hanno trovato il contenuto superficiale
⬤ occasionali spiegazioni lunghe che potrebbero trascinarsi
⬤ non tutti i lettori potrebbero trovare la profondità di comprensione che desiderano.

(basato su 187 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Do the Hard Things First: How to Win Over Procrastination and Master the Habit of Doing Difficult Work

Contenuto del libro:

Rompi l'abitudine alla procrastinazione, accelera la tua produttività e prendi il controllo della tua vita oggi.

Vivete nel caos perché rimandate continuamente all'ultimo minuto compiti fondamentali? Vi sentite disorganizzati sia a casa che al lavoro? Provate sentimenti di ansia, frustrazione e impotenza per tutti i vostri progetti incompleti?

Se è così, è arrivato il momento di sconfiggere la paralisi da analisi, aumentare la produttività e implementare un sistema collaudato per migliorare l'autodisciplina.

Imparerete a sconfiggere la procrastinazione e a eliminare l'autocritica negativa per porre fine al caos dell'evitamento dei compiti. In questa guida pratica, imparerete strategie efficaci per invertire le cattive abitudini e superare l'autosabotaggio, in modo da smettere di colpevolizzarvi per la vostra pigrizia.

In "Fai prima le cose difficili", scoprirete come:

⬤ Costruire un elenco di piccole vittorie in modo da poter sconfiggere l'ansia e la sopraffazione.

⬤ Rimuovere la paura di agire rimuovendo gli ostacoli auto-limitanti.

⬤ Costruire il vostro ambiente per eliminare il disordine e eliminare la fatica di decidere.

⬤ Privilegiate i vostri compiti concentrandovi sul fare una cosa al giorno.

⬤ Allenate il vostro cervello a dominare l'attenzione interrompendo gli improvvisi "scatti d'impulso".

Do the Hard Things Firstè strutturato per farvi risparmiare tempo, aumentare l'energia mentale e insegnarvi a pensare con una mentalità costruita sulla fiducia. Imparerete a concentrarvi sulle priorità critiche, a eliminare la sopraffazione e a diventare la versione migliore di voi stessi sia nel lavoro che nella vita.