F.I.T. 10 passi per la trasformazione ispirata dalla fede: Sani, felici e in forma alla maniera di Dio

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “F.I.T. Faith Inspired Transformation” di Kim Dolan Leto elogiano in larga misura il libro per il suo approccio ispirato e basato sulla fede al fitness e all'alimentazione. Molti lettori apprezzano la combinazione di guida spirituale e consigli pratici sul fitness, sottolineando l'impatto trasformativo sulla loro salute e sulla loro mentalità. Il libro viene descritto come una risorsa preziosa per chi vuole allineare i propri obiettivi di fitness con la propria fede, promuovendo una visione olistica della salute che comprende corpo, mente e anima.

⬤ Contenuti ispirati e motivanti che collegano la fede al fitness.
⬤ Strumenti pratici e passi concreti per migliorare la salute.
⬤ Enfasi sulla trasformazione olistica di corpo, mente e anima.
⬤ Molti lettori riferiscono di cambiamenti positivi nel loro rapporto con il cibo e di stili di vita più sani.
⬤ Facile da leggere, con uno stile di scrittura genuino e relazionabile.
⬤ Buona inclusione delle Scritture e della guida spirituale.
⬤ Incoraggia un approccio equilibrato all'alimentazione e alla cura di sé.

⬤ Alcuni lettori potrebbero trovarlo troppo incentrato sulla fede, cosa che potrebbe non essere gradita a tutti.
⬤ Alcune recensioni indicano che il contenuto potrebbe essere ripetitivo o non offrire informazioni completamente nuove per chi ha già familiarità con gli approcci al fitness basati sulla fede.

(basato su 148 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

F.I.T. 10 Steps to Your Faith Inspired Transformation: Healthy, Happy, & Fit God's Way

Contenuto del libro:

Raggiungere la salute nel modo giusto, dall'interno verso l'esterno Molti libri di dieta e fitness sostengono che perdere tre chili in dieci giorni porterà la salute e la felicità che cerchiamo. Ma la verità è che la salute e la felicità richiedono più di qualche settimana di intense restrizioni alimentari o di sforzi fisici.

Il viaggio verso la salute non è uno sprint. È una maratona. Ci riusciamo combinando la nostra fede con la nostra forma fisica e facendo la vera vita con Dio.

Solo in Lui troviamo la forza di fare della salute uno stile di vita. Tutto il resto è solo una soluzione temporanea con un ciclo infinito di privazioni, consumo eccessivo ed esaurimento. F.

I. T. è diverso da qualsiasi altro programma di dieta o di allenamento.

Chiama le donne che lottano con la salute e la forma fisica a una trasformazione ispirata dalla fede, spostando la loro attenzione da ciò che dice il mondo a ciò che dice la Parola di Dio. In ognuno dei dieci passi, la famosa esperta di fitness, modella e scrittrice Kim Dolan Leto fornisce l'ispirazione e gli strumenti pratici necessari per vivere una vita sana che onori Dio e porti i risultati duraturi che tutti desideriamo.