Evolvere mentre si è neri: La guida definitiva alla felicità e alla trasformazione alle proprie condizioni

Recensioni dei lettori

Il libro “Evolving While Black” di Chianti Lomax è una guida allo sviluppo personale che combina la guarigione e la psicologia positiva con la narrazione di una storia coinvolgente. Offre strumenti pratici per la crescita, sottolineando la cura di sé e dell'identità, in particolare all'interno della comunità nera.

L'autrice presenta la guarigione e la psicologia positiva in un modo relazionabile, intrecciando storie personali e riferimenti culturali che risuonano con i lettori. Fornisce consigli pratici, si concentra sulla cura di sé e dell'identità e usa umorismo e arguzia per coinvolgere il pubblico. Il libro è descritto come completo ma digeribile, il che lo rende accessibile a un'ampia gamma di lettori.

Sebbene le recensioni siano in gran parte positive, i potenziali svantaggi non sono esplicitamente menzionati. Alcuni lettori potrebbero preferire un formato di auto-aiuto più tradizionale o potrebbero non essere in sintonia con tutti gli aneddoti personali.

(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Evolving While Black: The Ultimate Guide to Happiness and Transformation on Your Own Terms

Contenuto del libro:

La guida moderna di una donna nera all'autentica felicità, alla guarigione e alla trasformazione radicale per promuovere una vita di espressione di sé senza pregiudizi.

"Se chiedeste a mia nonna cosa sia la cura di sé", dice Chianti Lomax, "sono abbastanza sicura che la sua risposta sarebbe: 'Cura di sé? È per le donne bianche e ricche! '" Le nostre madri e le nostre nonne erano troppo impegnate a lottare per il futuro delle loro famiglie per prendere in considerazione il proprio benessere e la propria felicità; e ora, come eredi delle loro potenti fatiche, abbiamo l'opportunità di fare qualcosa di più che sopravvivere. Quindi, come possiamo prosperare? Come fanno le donne nere a crescere, trasformarsi e fare buon uso del potere che abbiamo?

In Evolving While Black, Lomax - nota life coach e "Chief Happiness Curator" - condivide una guida per aiutare le donne nere a raggiungere l'autentica felicità e liberazione alle loro condizioni. Spostando il linguaggio e la prospettiva culturalmente vincolati con cui vengono normalmente presentate le pratiche di mindfulness e di cura di sé, la Lomax abbatte le barriere e ci invita a portare il potere di questi insegnamenti basati sull'evidenza nelle nostre vite, famiglie e comunità. Questa guida gioiosa apre la strada alla crescita personale con l'approccio "nero, benedetto e altamente favorito" di Lomax, che presenta azioni in pillole che portano alla guarigione, alla fiducia, all'autoefficacia e, soprattutto, al vero amore per se stessi.

Con coraggio, onestà e calore, Evolving While Black colma il divario tra le pratiche di trasformazione e la cultura nera, accogliendoci in uno spazio fiorente di crescita e scoperta di sé.