Euritmia quotidiana: Esercizi per calmare, rinforzare e centrare: Un libro di lavoro per la pratica quotidiana

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Titolo originale:

Everyday Eurythmy: Exercises to Calm, Strengthen, and Centre: A Workbook for Daily Practice

Contenuto del libro:

“L'euritmia, se ne avete sentito parlare, è più di quanto pensiate.

È certamente diversa da come appare di solito”.

Senza richiedere alcuna formazione o conoscenza precedente, il pratico libro di lavoro di Sivan Karnieli presenta una serie di esercizi pratici e mirati per calmare, rafforzare e centrare. Accessibile a tutti, fornisce istruzioni per una pratica quotidiana che può contrastare efficacemente lo stress e il burnout, i blocchi psicologici e altri sintomi della vita moderna. Sia che si lavori con questi esercizi per cinque minuti o per un'ora al giorno, essi aiutano ad armonizzare corpo, anima e spirito, consentendo di trovare il proprio vero sé.

Questa guida semplice all'arte dell'euritmia ha molto da offrire a tutti. Piuttosto che approfondire la teoria, invita a essere attivi e a iniziare subito!