Estremo: perché alcune persone prosperano ai limiti

Recensioni dei lettori

Il libro offre un'esplorazione approfondita del comportamento umano in ambienti estremi, concentrandosi sugli aspetti psicologici e comportamentali degli sport e delle attività estreme. Offre una grande quantità di informazioni, risultati di ricerche e approfondimenti sulle strategie di coping, sul processo decisionale e sulla resilienza in situazioni difficili.

Molti lettori hanno trovato il libro informativo, ben studiato e coinvolgente. È stato apprezzato per le sue intuizioni psicologiche sul comportamento sotto stress e molti hanno notato la sua applicabilità sia agli atleti estremi sia ai lettori comuni. Gli ampi riferimenti e i riassunti alla fine di ogni capitolo ne rafforzano la natura autorevole.

Alcuni lettori hanno ritenuto che il libro fosse lento all'inizio e che non fosse quello che si aspettavano in base alla sua descrizione. I critici hanno sottolineato che alcune parti del testo sembrano eccessivamente drammatiche o includono aneddoti irrilevanti senza approfondimenti. Alcune recensioni hanno sottolineato che la scrittura può sembrare a volte ovvia e che la prima metà del libro è meno coinvolgente rispetto alla seconda.

(basato su 14 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Extreme: Why Some People Thrive at the Limits

Contenuto del libro:

Perché alcune persone rischiano regolarmente la vita mettendosi in situazioni estreme e impegnative? Per alcuni, come gli astronauti, gli ambienti estremi fanno parte del lavoro.

Per altri, invece, si tratta del brivido e della competizione degli sport estremi o del raggiungimento di obiettivi come raggiungere per primi il Polo Sud o scalare l'Everest. Che sia per sport o per lavoro, tutte queste persone hanno fatto la scelta personale di mettersi in ambienti in cui il rischio è significativo.

Cosa spinge queste persone? E quali sono le abilità e le caratteristiche della personalità che permettono ai migliori di avere successo? Quali sono le abilità condivise dall'alpinista di successo, dall'astronauta, dallo speleologo o dal navigatore solitario di lunga distanza? E ci sono lezioni che il resto di noi può imparare da loro? La psicologia di coloro che devono affrontare condizioni estreme è stata oggetto di numerose ricerche. È importante, ad esempio per chi progetta programmi spaziali con equipaggio o per la composizione di squadre che trascorreranno mesi in un ambiente isolato o ostile come l'Antartide, comprendere le pressioni psicologiche in gioco e riconoscere le persone più adatte a gestirle.

In Extreme, Emma Barrett e Paul Martin esplorano le sfide che le persone in ambienti estremi devono affrontare, tra cui il dolore, le difficoltà fisiche, la solitudine e gli attriti tra individui, e gli approcci adottati per superarle. Utilizzando molti esempi affascinanti e testimonianze personali, sostengono che tutti noi possiamo trarre beneficio dalle intuizioni acquisite.