Estranei a noi stessi: Alla scoperta dell'inconscio adattivo

Recensioni dei lettori

Le recensioni sottolineano che il libro di Timothy Wilson è un'esplorazione avvincente e perspicace della mente inconscia, che discute i suoi effetti sulla conoscenza di sé e sul comportamento. I lettori apprezzano la scrittura chiara e i numerosi studi citati, ma alcuni criticano alcune sezioni come eccessivamente lunghe e trovano l'edizione Kindle insoddisfacente.

⬤ Eccellente e chiara descrizione del funzionamento della mente, in particolare per quanto riguarda l'inconscio adattivo.
⬤ Offre preziose intuizioni sulla conoscenza di sé e sulla previsione delle emozioni.
⬤ Ben supportato da un'ampia ricerca con una ricca bibliografia.
⬤ Consigli edificanti per migliorare la comprensione di sé e il benessere emotivo.
⬤ Generalmente ben scritto e di facile comprensione.

⬤ Alcune parti del libro sono considerate eccessivamente lunghe o poco coinvolgenti.
⬤ La versione Kindle è impaginata male, con note a piè di pagina non collegate e parole mancanti.
⬤ Alcuni lettori hanno trovato deludente la seconda metà del libro, che manca di approfondimenti sulla mente inconscia.
⬤ Critiche sull'eccesso cronico di speculazione nella scienza comportamentale.

(basato su 112 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Strangers to Ourselves: Discovering the Adaptive Unconscious

Contenuto del libro:

Conosci te stesso, un precetto antico quanto Socrate, è ancora un buon consiglio. Ma l'introspezione è la strada migliore per la conoscenza di sé? Cosa stiamo cercando di scoprire? In un tour che apre gli occhi sull'inconscio, così come la scienza psicologica contemporanea lo ha ridefinito, Timothy D. Wilson ci introduce in un mondo mentale nascosto di giudizi, sentimenti e motivazioni che l'introspezione potrebbe non mostrarci mai.

Questo non è l'inconscio dello psicanalista. L'inconscio adattivo che la psicologia empirica ha rivelato e che Wilson descrive è molto più di un deposito di pulsioni primitive e di ricordi conflittuali. È un insieme di processi mentali pervasivi e sofisticati che valutano il nostro mondo, stabiliscono obiettivi e avviano azioni, il tutto mentre stiamo consapevolmente pensando ad altro.

Se non conosciamo noi stessi - le nostre potenzialità, i nostri sentimenti o le nostre motivazioni - il più delle volte, ci dice Wilson, è perché abbiamo sviluppato una storia plausibile su di noi che non è in contatto con il nostro inconscio adattivo. Citando prove che dimostrano come un'eccessiva introspezione possa in realtà provocare danni, Wilson propone modi migliori per scoprire il nostro io inconscio. Se volete sapere chi siete, cosa provate o come siete, consiglia Wilson, prestate attenzione a ciò che fate realmente e a ciò che gli altri pensano di voi. Mostrandoci un inconscio più potente di quello di Freud e ancora più pervasivo nella nostra vita quotidiana, Strangers to Ourselves segna una rivoluzione nel modo in cui conosciamo noi stessi.